我得到最多的,就是終於培養了一個運動的興趣。以前我都是窩在家裏,或是待在田裏,哪裏也沒去,不然就是上網,看電視,也沒有培養一項運動。自從迷上騎單車後,只要一有空閒時間,就出去騎一下,帶著手機,聽MP3,放鬆心情。只要一天沒有騎單車就很難受,像是上癮一樣。我現在是為興趣而運動,不是為運動而運動,如果是為運動而運動,這種運動不會長久。一定是要喜歡這種運動,每天都喜歡去運動,無形中身心都健康起來,這樣的運動才會長久。