我也才剛練.跟你分享一下我的身體狀況很差.老煙槍一個(減量中)平常就是坐辦公室的白斬雞我一週練2-3趟.第一次幾乎一個彎喘10分鐘.到了山頂一瓶水灌到光.後來越來越有成效.在第七次的時候腳就沒落地到達停車場(第一個.上面還有未挑戰)在上坡時在你的右方會有通往某某寺廟的路.(共兩個)那邊是平地.你可以在那邊轉圈圈給肌肉放鬆再回到彎道中盡量使自己腳不要放下來.還有既然都來了就堅持到最後.哪怕一個彎休息一次你PO文的當晚我也有騎.我有看見一位車友扶著電線桿.當時是陡坡後來想在起步又踏空差點摔倒.記得在這狀況下先迴轉下坡在上比較安全要休息要挑平坦處喔~
小弟騎的上去但是速度只有4~6....因為第一次騎發現想維持一定的速度上去，要踏的比較大力而且一下就沒力了就算休息一下，再騎個十公尺又沒力了。轉速快一點、輕鬆騎、不要用太大力踏就能不落地了，但是速度就....用跑的可能比較快。不落地騎到頂的感覺很爽....下個目標~速度 UP UP。
