這兩年的自行車熱,也造就許多"新車友"加入
不管是為健康,為趕流行,為社交,為體驗自行車所看到的世界
上馬路,危險就會增加
安全帽是提供多一層的安全防護
非常重要也不可輕忽
但,我覺得更重要的事,是"對自己能力的認知"
這包括體力,反應力,平衡感及技術純熟度等
其實可以簡單的說是"運動細胞"的優缺
當然這不是無限上綱到有運動細胞的就可以騎的快或騎的更危險
只是想提醒平日不常運動及天生(有人常說自己天生沒運動細胞
)沒很好運動細胞的朋友
上路或開始騎自行車後,多注意路況及周遭
多學習或訓練運動神經的敏捷度(例如:乒乓球就不錯,可訓練敏捷度 眼手腳反應及空間感)
為什麼我會這樣說
光看開車在馬路上就常可看出那些駕駛人反應好那些駕駛人反應差
或其他運動時的肢體靈活度就知道了
(騎自行車時曾好幾次在窄小的自行車道被對向會車或前方車輛嚇到跳躍到一旁草堆或土堆
)
因此,多方面適度的運動(玩wii sport也不錯啊!)
除可更健康身心外,也可訓練本身對運動的能力喔!
http://www.flickr.com/photos/cbgreenb/