屁屁痛好像發生在第一次單日破百時(120Km)那時才開始騎約三個月左右(是壓痛)
近來 單日150也沒發生過
只是不知您提的屁屁痛是坐久了的壓痛 (坐的地方)、還是肌肉長時間用力的痛(比較靠後下的地方)
壓痛的話穿車褲、三不五時站一下、.......習慣就好了
長時間用力的痛的話要注意了：騎前要暖身、休息時(如停紅綠灯)、騎的時候(滑行時)、結束後 要拉拉身體等，
重點在利用別的肌力出力，增加血行量將乳酸分散帶走，就不會痛了
有個節目不錯(體適能運動教室)，每週六、日上午六點~七點 週一上午6:00~6:30(但只數位電視才能看第3台MOD 不知在第幾台)，有很多動作可以在騎時、停時使用
P陳
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