• 4

騎腳踏車防痛風?!

每天吃6個奇異果對減緩痛風有幫助唷<活體試驗過.........本人我......哈哈>
騎單車流流汗可以幫助新陳代洩.也可以讓心臟及心血管有所收縮
每天動一動病魔不上身.但是記住喔.運動非勞動喔
痛風還是要忌口.勿貪嘴.更不要喝酒唷
騎腳踏車是否能治痛風我不知道,但多喝水是一定必要的,有很多痛風
是在天氣變冷後發生的,我以前也發生過,因為冬天容易因為天氣冷,
喝一點水會經常跑廁所,自然的就會少喝水,但卻會因為喝的水太少,
無法維持身體的代謝,引發尿酸過高引起痛風,現在我到冬天,即使會
半個小時一個小時跑一次廁所,我還是照樣像夏天那樣喝水,這兩年來已經
沒再發生這種狀況了,或許每個人狀況不一樣,不能一慨而論,但多喝水對
身體無害。
去看醫生吧 猜不是辦法 驗一下尿酸值吧 醫生應該會給抗發炎藥 和強力止痛劑
不痛後再吃降尿酸藥 (發作期不能吃 會更嚴重) 也請多喝水吧 祝早日康復
謝謝大家的關心...

下午去看醫生,打針、吃藥 .. 現在好多了!能正常走路、上樓梯了..
唯,下樓梯的衝力還是會痛得很不舒服....
不過,感覺上,明天就會完全沒事了吧!

有時間再去驗看看是不是痛風吧!

PS:
家人看我今天痛成這樣,要我別再騎腳踏車上班了....
要再溝通溝通吧!
== ben.idv.st ==
我也曾經發生過痛風
不過也很久沒發過了

我的意見也是跟很多人一樣
發痛風跟騎腳踏車沒有太大的關聯性
重點在於你的飲食及飲水量
高普林的東西盡量不要吃
水一定要多喝
像當兵時班長要求你喝的量最好
多喝多尿
就可以將身體內囤積的尿酸排出

私人經驗...

曾經看過一篇文章, 動物死越久, 那「屍體」蘊藏轉換成痛風的含量會升高.......

為了證實..... 大家都知道不可以吃蝦子(或是太多)對吧! 但是我很愛吃蝦子, 家裡煮的都是死的, 吃多了會有感覺, 但是我後來都是去 富基漁港, 撈活蝦清蒸成死蝦, 馬上吃..... 這種我證實過, 對我來說吃多不會造成痛風現象! 所以家中一些死很久的動物 煮出來的東西都會告知我, 那就只好避開不吃了!

運動也會減少痛風發作, 我也是有這樣感覺, 但是我不知道您的上下班運動量夠不夠? 我還蠻喜歡騎腳踏車, 假日斷斷續續 大都 5hr -> 8hr (這樣算是運動量大的了), 所以很少痛了, 上週有痛一天(極度懷疑貪吃那個豬蹄太多惹禍), 只好吃一天藥了, 不然影響假日運動就損失大了!

騎腳踏車應該會降低痛風而不是增加
應注意飲食狀況,高普林食物及海鮮類少吃
身體真的不行先去看醫生吧!
適當的運動可以避免痛風發作.
可是如果在痛風發作期間要避免過量的運動.
熬夜.吃太高普林.短期減重.過量運動都是急性痛風引發的原因
@_@" 如果有感覺的時候.千萬別太勉強歐
前年第一次急性痛風發作至去年初發作過10-14次....
後來真的受不了.
減少坐在電腦前.
也減少"吃到飽"."熬夜"......加上騎車運動.喝水..
8-9個月沒在犯了...
希望一起努力....別再讓痛風發作了...^^"
騎腳踏車, 是不能防制痛風的發作

痛風的原因:
1. 新陳代謝差 ,無法順利代謝尿酸
2. 尿酸指數過高, 容易產生結晶, 身體代謝速度不夠

我本身也正尿酸指數過高, 之前也常痛風

提供幾個方法來預防痛風:
1. 少攝取高熱量食物, 以及海鮮類食物
2. 少攝取高普林食物, 如香菇, 豆類的東西
3. 多喝水, 最好禁止喝飲料

還有常吃芹菜, 可預防痛風以及高血壓, 也可預防偏頭痛

騎自行車, 可以增加血液循環, 也可以強健大腿, 小腿的肌耐力
大腿, 小腿是人體的第二心臟, 大腿, 小腿強健可以增強心肺功能哦 !!
健康的運動, 創造健康的身體 健康的身體, 創造豐富的生活
我也是過來人,真的要多流汗跟多喝水 這樣新陳代謝好的話就比較ok了
  • 4
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?