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請問騎車上班距離超過15公里的車友(感謝分享)

kuo3203

kuo3203
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21樓

2008-03-01 3:42

我是屬於稍微動一下就粉容易流汗的
所以,我的建議是你最裡面穿一件汗衫
到公司再把他換掉,這樣應該會比較好一點摟

jackyhsiao
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22樓

2008-03-01 10:29

我在公司有放置一套衣服, 供到公司替換
每 2~ 3天拿回家清洗即可

騎車是背NB, 電源線,滑鼠等等,盡量減輕背包重量
騎乘穿排汗衣 + 風衣外套, 戴頭巾+安全帽, 以防汗水滴下, 穿車褲

雖然我上班單程騎乘不到15公里
但中壢許多路況太差, 公路車騎得像在OFFROAD, 訓練大腿肌肉啊 !!

還是流一身汗, 騎到公司擦拭汗水, 換衣服, 穿上外套, 就不會不舒服啦 !!

健康的運動, 創造健康的身體健康的身體, 創造豐富的生活

豕萊西
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23樓

2008-03-01 21:56

小弟從天母三越騎到新店內政部大樓上班
詳細距離未測過，大約花四十分鐘左右
不過因為辦公室有盥洗室可沖澡
所以都是到辦公室在換穿上班服裝

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