abba01chen wrote:
有位好朋友，之前都...(恕刪)
多騎囉
我剛騎，20K就痛了
現在，80K還好。
abba01chen wrote:
有位好朋友，之前都是...(恕刪)
才30公里屁屁就痛，基本上已經跟屁股無關，太早開始了
屁屁會痛原因大概是下面幾點
1.沒有認真踩，其實騎車就是把身體重量劃分為3，手腳屁股。手收一點屁屁收一點重量放至踏板。或是腳累了~腳收一點力量放坐墊上，如果一直把力量放在坐墊，都會痛(這點可以最後參考因為時間點30公里不對)
2.輪胎~又分內外胎，外胎25c跟23c相比25較舒服，還有胎壓打太高也會不舒服
3.車設定基本不適合姿勢問題，這個較有可能，但是太細了，打完都已經要泡咖啡熬夜(找專業處理吧)
4.坐墊角度(這點也是可能原因，時間符合)
5.骨盆寬度(所以才會分男女款坐墊，但是男士骨盆也有寬的，所以我買女款，這需看寬度而定)
6.坐墊設計(包含填充物,角度.寬度，可以最後在檢查，應該沒有坐墊30公里就讓人痛的)
7.熱氣長時間屁股無法散熱(但是才1小時所以這點可以排除)
8.核心穩定度如果搖頭恍腦屁屁一直摩擦當然也會
9.車架材質(這點可以排除，因為才30)
10.座管高低(有可能)
11.踩踏屁股一直跳或是左右搖晃
12.坐墊太前或太後面
13.沒有確實坐在正確位子上
14.長時間沒變化坐墊位子(這點可以排除)
15.心裡因素(這點有可能，但是無解哈哈，而且很多人是如此，買了一開始騎先害怕)
坐墊並非高檔就不會痛，上面一點出錯都有可能，也並非貴就適合，更別相信車要多高檔，最基本設定如果不符合自己都有可能不舒服
上個月梧桐花苗栗追完，上星期改成彰化最北直達臺南，光一個半月騎4星期(平時不算)最少150公里，最長260幾公里，這些都包含爬山里程,騎車要舒服才可以騎的久騎的遠分享上個月苗栗(連續衝3個星期)跟上星期白河來回260以上(回程氣溫35，逆風風速12公里以上，1百出頭都獨推)
騎車要騎的久騎的遠，其實也要有夢想，自己設定短中長想要追的目標，騎起來也較舒服，身體適應性相對高。車其實只是工具(我跑長途都是騎老車超過20年了)，但設定一定要對適合自己才可以長久
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