張小偉 wrote:
當然知道吸煙對健康不好，但也不想戒，
為什麼？？.......不是那麼怕死吧！
死有什麼好怕？？因為大家不知道死後會如何，所以大家是怕一個「未知」
你想的簡單咧, 如果是痛快的死就算了,有看過或照顧過癌末病人就知道
癌症到末期擴散都是很痛苦的,不只你自己,連家人都很難過
無名小折3223 wrote:
騎單車已有一段時間了.心裏一直有一個?號
請問大家為什麼要騎單車?
為了健康想運動?還是跟流行?
時常看到車友騎單車休息時總是在吸菸
以前我也吸菸.煙齡也有8.9年不過後來戒了
心裏想騎單車不是為了健康嗎?為什麼休息還吸菸?????
只針對你的問號發表一些我的看法...
因為你是為了健康...
但我的動機卻只為了好玩...
我有朋友是為了減肥來消耗熱量...
我也有朋友為了省交通費用來代步...
也有朋友是當作遊山玩水的交通工具...
在我認識有騎單車(21~30歲)的統計裡面，以"健康"為動機的，說實在的，還排不到前三名...
雖然他們並沒有都吸煙，但是以那些動機來說，似乎是不會影響他們吸不吸煙的。
jkvan wrote:
戒菸還是要靠意志力啦...(恕刪)
我也是過完年後開始戒菸
平日一天一包多,也10來年了
偷偷告訴大家一個秘密,其實...戒菸沒那麼難拉
1.去醫院要貼片...我只貼了三片剩一堆沒用
2.避免抽煙的習慣動作再發生,找不一樣的事做;讓自己忘記要抽煙這個習慣動作
3.意志最重要
4.煙癮跟毒癮不同,煙癮是很容易可以控制的:
問我既然那麼容易戒為啥還抽這麼久..就只是沒認真想過要戒而已,
像樓主說的 既然要運動就不要再抽了 運動完再抽..聽說死更快..
為自己..再堅持一下...天更寬..地更廣...人更好了......
...唯一不能理解的就是為什麼我週遭有抽煙的人很少有人會在抽煙的時候迴避，閃的遠一點，總是喜歡與人分享二手煙，醫學報導又說吸二手煙比一手煙的得癌率多10倍，真是無奈呀...騎車休息時遇到這樣不懂迴避的菸友時更是三聲無奈
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