屁股痛！坐姿怎樣才是正確！？ (第3頁)

n700324

n700324
個人積分：16分
文章編號：58660735

16分

樓主

2015-12-23 14:07

超級金庸迷 wrote:
我都只痛右大腿跟屁股...(恕刪)

是不是兩腿用力不均的關係@@

cgbvcchao

cgbvcchao
個人積分：6320分
文章編號：58660826

6320分

22樓

2015-12-23 14:15

真的是多騎幾次就不會痛了，
到時候肉就長出來了，我以前也是痛一週，
現在不管多久沒騎，都不太會痛!
先別急著換椅子，浪費錢，以後有零件升級的想法再換。

瘦的狠

瘦的狠
個人積分：3120分
文章編號：58660955

3120分

23樓

2015-12-23 14:27

n700324 wrote:
我本身有在跑半馬，...(恕刪)

那應該是坐墊角度吧
還是一樣建議你牽去車行做調整最快
也最直接

yearningly

yearningly
個人積分：106分
文章編號：58660990

106分

24樓

2015-12-23 14:29

我跟你有相同情形，９月剛入手人生第一台公路車。
騎完２個禮拜（１０次左右，每次３～１０公里）覺得屁股
真的很痛，也試著問過車行是否需要換坐墊～
但後來在騎一陣子～　突然就不覺得痛了～回報你

所以應該一陣子過後就會適應了~　

hc01

hc01
個人積分：55分
文章編號：58661151

55分

25樓

2015-12-23 14:43

騎腳踏車本就是很不舒服的姿勢了, 椅子小的要命...

怎麼可能會越騎越舒服啊....

n700324 wrote:
上星期買了公路車之後前幾天第一次騎了40公里，
有穿車褲，騎了沒2公里就覺得屁股痛了！還是撐完了40公里！
回來後這三天在屁股中間，蛋蛋下方處還是很痛！第四天才慢慢恢復！
問了朋友都說一開始騎都會這樣，習慣就不會痛了！
車子買的時候有做了測量，有依照我的身體條件調整
請問這真的是一開始的不習慣嗎？
還是我坐姿錯誤？該怎麼坐？
或是坐墊角度不對？

farmer886

farmer886
個人積分：470分
文章編號：58661156

470分

26樓

2015-12-23 14:43

很多人都說騎幾次就不會痛了

我覺得.......不騎就不會痛

gpycs

gpycs
個人積分：2分
文章編號：58661612

2分

27樓

2015-12-23 15:22

你講的位置應該是攝護腺的位置，長期姿勢不正確，擠壓攝護腺會有問題喔!

js4042

js4042
個人積分：102分
文章編號：58661705

102分

28樓

2015-12-23 15:30

再不行的話，考慮換無鼻座墊吧。無鼻座墊只能讓你靠著，坐著的話容易滑下來。不過公路車的騎乘姿勢不太適合安裝無鼻座墊。

我的旅行車安裝了無鼻座墊，騎多遠都不會感覺不適。

airpower

airpower
個人積分：130分
文章編號：58662055

130分

29樓

2015-12-23 16:01

騎車坐墊只是輔助靠著用的

通常都會用腳的力量去支撐

如果坐了會痛，就加厚墊吧

穿車褲也是一種方式

我騎車時通常都穿車褲，其實就夠了

俺要微笑

俺要微笑
個人積分：13分
文章編號：58662320

13分

30樓

2015-12-23 16:25

騎車的姿勢，一般公路車的坐墊都是水平的，
坐墊的前後位置靠自己摸索，多試著換換，
坐墊的高度，最好是拉到最高，然後再慢慢下降，找到正確的高度。
這三點的位置，每一次動一個，其他的都會相應的變動，
所以嗎，不是只騎一次車，就可以調到合適。

坐墊位置確定好后，才是調車把高低和把立長短，
這樣能使身體自然地騎。
騎車的姿勢和車的設定都是相結合的。

姿勢合理和車的設定正確，
屁股還痛，那就需要穿車褲了，
穿車褲還痛是正常的，
因為，你還沒有摸pp防護霜。