朋友..醫生..國術館師傅..
都勸我不要騎腳踏車..
只要早上感覺屁股上一根筋不對劲..
再來就是一個星期的痛苦..
躺下爬不起來..站著躺不下去..
脊椎上有凸起物但無礙生活..痛也不是痛那
這種日子一再發生了有25年以上了..
後來弄來了一部平把21速轉把爬山車..
就爬上去..開始以單車為中心的工作方式..
不管多遠..颱風下大雨..我就是上去撐著..
找客戶..送貨..都盡量靠那部腳踏車..
剛開始不會騎..只會拼命衝..
第一天腳很痠..
第二天酸到不想上腳踏車..
但意志力還是上了..
第三天腳感覺又硬又酸..
但那酸也不是那麼的一回是了..但.就還是酸..
第四天早上一起床腰動一下..那個閃腰的一條筋又開始預警了..
但那個腰的預警..還比不上那個腳的酸苦..
中午要腰痛正式爆發了..但還是感覺比不上那個腳的痠痛..
發現..行動已不受腰痛影響了..因為腳更痠痛..但腳還是能走能跑能騎車..
雖然腰真的很痛..
腳踏車載上貨品..繼續騎出去找客戶服務..
吃晚餐..忘了有那個腰痛了..除非努力去回憶..才想起有腰痛這個毛病又發生了..
也才感覺到腰真的有點怪怪的..
從此..只要一閃腰的預警開始.
我就跳上腳踏車隨便踩踩繞一繞..
一分鐘後..還真的忘了剛剛有腰痛那回事了..
就在腰痛不再能煩我後..
發現腳踏車的手把真的太低..
想回頭看後車..頭往前傾是無法轉頭看後方的..
天天騎..其整天還真的騎出職業病..
手痛..痛到肩膀..還會感覺背後被人放冷箭穿心的痛..
問題就在趴的姿勢..身體的重量一直壓在手把上..難怪手會痛到變萬劍穿心..
行..改車..
就去拿了一支淑女車高手把..就這樣的裝上了爬山車上..
果然..手好了..也發現了手把高低的差異..
手把低..扭力強..爬山加速都強..
手把高..扭力小..但很輕鬆騎..可以騎一整天不會累..
有捨有得..
也就這樣子..我騎著淑女車手把的登山車拖著尾車..一天拖十幾個小時..甚快20個小時..頂著東北季風也環島了..
速度慢怕甚..我還在蘇花公路碰到三個走路..一群24小時跑步接力的..一個推攤販車上面貼滿反核四的環島..
有心去做..就能成功..
相信醫生的專業..就去信醫生吧..
相信運動能健康的..就運動吧..
自己的命運自己選擇..
要有健康的身體..也要自己去身體力行..
我就是不信吞一碗藥下肚..床上躺平..就會有美好的未來..強壯的身體..
marx1964 wrote:
樓主不必如此悲觀醫...(恕刪)
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