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小折真的不適合運動用嗎???

幾個常用RB夜騎的夥伴,有時候會相約騎小折換換口味...
平常用RB拚得你死我活的夥伴,均表示小折"不會"比較輕鬆.....
所以...運動不用拘束器材,看你跟誰一起...目的為何
如果是小折混入RB群中,那自然是不智的...
但是兩鐵或2+2,或者和家人一起運動那便利性不是RB可以取代的...
真的我騎小折都是被公路車海放
其實我騎單車的資歷還很淺(2星期而已)
當初也是為了方便攜帶才會選擇小折
因為我是流浪人
沒有固定一個居所
所以現階段小折還是比較符合我的需求

hotscalefly wrote:
幾個常用RB夜騎的夥...(恕刪)
感覺很多人都被洗腦了...
小折不適合運動?
不管騎哪種車,有在騎都有運動效果好嘛
要有效果,單車設定好,轉速RPM設定在約90~120(視個人情形、不重踩),輕齒比就可以看到運動效果了
各種單車都有其設定限制,當然這要看你去哪騎車。
那我要來一個反觀點了,腳踏車是用人力加諸在機械上,然後輪子去驅動,所以

理論上設計愈好是愈省力,輪徑愈小慣性愈差(速度維持不易),所以這樣推算出來,

30公里的路程公路車應該會比小徑來的省力、輕鬆,所以小徑這30公里的路程相對

費力,持續要出力(沒慣性),這樣來說騎30公里運動效果較顯著的應該是小徑吧

,扣除掉其它不安(下坡危險、結構強度),公路車是設計來以最少力量維持最高

速度的,所以公路車反而運動效果是差的(相同的單位里程)
小折當然可以運動阿

只是距離拉不長而已(你兩圈=大輪徑的一圈

只要心跳那些有到就算了
小摺也是可以山上下海的, 只要選擇自己適合的車.

自從換了小摺, 公路車幾乎都冰起來了...

只要在自己能力允許下, 山路上都可以輕鬆對應~




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aikon029 wrote:
這完全是不合常理
除非,一費力就不用力踩
否則,越費力,心率越高


不是常有人說,高階的公路車會讓人愈踩愈快,不小心就被吸乾了嗎?

也就是說,效率好的車,比較容易做出最高功率,所以一下子就進入紅線區,爆掉了

曾經有國外的專業單車雜誌在同路段、同選手,測試鋼管和現代碳纖公路車,得出類似的結論

不然下次您可以試試騎淑女通勤車,看看有沒有辦法騎到爆心跳

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附上原文節錄

In this test, with the same riders switching bikes, the same one bike was consistently faster. Power Tap meters were used to measure each rider’s output. On the faster bike one rider put out 5% more power than he did on the slower bike, and the other 2% more.

The author of the above linked article points out that it is difficult to reach maximum heart rate on a bike, unlike running which of course is much harder. He surmises that if the muscles can’t use all the oxygen that the heart is pumping to them, why should the heart beat any faster?

If one bike or bike frame leads to the rider becoming fatigued at a faster rate, the power output for that bike or frame will be less.
很多牌子的小折設計不適合改細胎,但很多人硬改,變成很容易摔車。龍頭太高的小折都不要改細胎。其它就是設計不好的折疊處久了容易斷或搖晃,異音則是通病,然後飛輪的最小那幾齒磨損特別快。除了這些之外,小折也沒說什麼不適合運動的。
小折不適合運動? 聽那店員在放屁, 室內腳踏健身車不就專門用在運動,騎姿坐姿又像什麼車?
小折唯一的問題是"平路"騎不快而已,如果不跟團或趕時間,小折是休閒及運動不錯的選擇

有些車店的店員讓我覺得蠻噁心的,明明就是個賣車的,搞不好連修車組車都不太靈光,然後硬是裝出一付機械專家或騎車教練的樣子,看了就很想罵髒話

登山車騎OFFROAD就不提,在柏油路及山路上騎公路車摔車的大有人在,自行車只有兩個輪子,穩不穩看的是人怎麼騎,不是嗎? <這個時代有那種設計的很難騎很難平衡的腳踏車嗎?>

snowfi wrote:
小摺也是可以山上下海...(恕刪)


小飛?
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