s-cooper wrote:
桌上有2~3串 早上吃 中午吃 下午出去騎車前再吃
所以我1個人就吃完了大概20根
想說爬山會很輕鬆 結果沒有........
正確是要邊騎邊吃嗎?
...(恕刪)
樓主大，您是認真的嗎
s-cooper wrote:其實每個人的體質不同,不過有一點到是可以參考,就是老人家的話(不是我,我快60還排不上老)如果有機會遇見7~80歲以上老人,問一下香蕉吃多了好不好,這是幾世代流傳下來養生必知的道理,甚至於還說筋骨不好少吃的言論,當然這是沒有科學根據,也不代表是正確的,不過想起幾十年前,那位同學阿罵的驚恐表情,到今天還記憶猶深,對樓主這篇,其實我是當玩笑話來看的,輕鬆一點的討論,或許可以得到更多,年輕就是本錢,50歲以前我曾經將這本錢揮霍殆盡,過了50才發覺,人生在短時間內變灰,暗,甚至於想運動都力不從心,要活下去只有重新來過,我很慶幸今天還健在,看到樓主這篇讓我哈哈大笑,但也希望能找個醫學背景的人,問一下比較好,畢竟身體是自己的,要怎麼用只有自己可以掌控,請樓主不要有其他想法,我是沒惡意的
前幾天每天吃10幾根...(恕刪)
s-cooper wrote:
桌上有2~3串 早上吃 中午吃 下午出去騎車前再吃
所以我1個人就吃完了大概20根
想說爬山會很輕鬆 結果沒有........
正確是要邊騎邊吃嗎?
邊騎山路邊吃香蕉不會想吐嗎?
吃香蕉是為了補充電解質中的鉀離子..
鉀的補充來源有肉類、牛奶、乳酪 新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜.. 以香蕉的含鉀量最多
鉀的攝取不宜過量喔..
這幾天香蕉熟很快只好在非假日測短程 不過極險坡心跳有比較小了
昨天吃的還沒拉出來勒
mike劉霸 wrote:
其實每個人的體質不同...(恕刪)
這篇是輕鬆文 因為吃20根香蕉又不算什麼
而且有運動就更沒差了
奧運選手平均一天吃十根以上
http://tw.news.yahoo.com/%E4%BA%8C%E5%91%A8%E5%A5%A7%E9%81%8B%E9%81%B8%E6%89%8B%E5%90%9E%E4%B8%8B270%E8%90%AC%E6%94%AF%E9%A6%99%E8%95%89-113759325--spt.html
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