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[問題]正確的抽車姿勢?

文誠 wrote:
抽車示範
我大概就是像這樣的在抽車.....(恕刪)


文誠大大, 影片中抽車時把手左右偏擺的非常明顯, 應該還是有需要改進的地方...

依照小弟車隊前輩所教導的抽車技巧, 抽車時車身會左右搖 (抽車英文 Dancing 就是由此而來) 是沒錯, 但是把手仍然應該與前進方向穩穩滴成一直線, 加油再多練習唷 ....
剛剛去夜騎,由安坑往三峽(長城溪遊樂區)那條路上,過錦繡之後就有一段上坡。
當我坐在座墊上慢慢用1-2(前一後二)檔往上龜行時,後面過來一位勇腳從我後面一路抽抽抽...抽到遠遠把我甩掉。於是我就想我也來抽抽看,但是我大概抽了不到十秒就沒力了。
大家覺得抽車之後最累的,是腰,是臂,是腿,還是踝關節呢? 中心轉移到前把上方是否有甚麼訣竅?
今天那個上坡我第二次騎,終於沒落地騎到最高點。有進步。希望下次能利用這個路段抽抽看。
若我能像今夜遇到那位勇腳一路抽上去...應該是不太可能啦,呵呵。

pmshamos wrote:
噗噗~~說到正確的抽...(恕刪)

這位大哥您害我把豆漿噴到電腦銀幕了啦~~~~
各說各話
瞎子摸象
倒不如參考專家的說法
請看8月份的 bicycle club 抽車專輯
抽車?請看抽車達人Lance Armstrong
七次環法冠軍!
壯哥的抽車連結

抽車的話,我是分3種抽法
上把的抽法,就是一般的抽法
有時握平把休息的抽法

下把時,就是攻擊加速了
不過我抽車很差的,一直抽不出效率
抽完以後,再坐回去,整個速度就變慢很多
完全無法像環法選手,抽完坐下去後
速度還是不變,一定的快
而且時間也不久,大約30秒就不行了…

不過齒比放輕,輕鬆抽,可以抽很久…抽到我不想抽為止
我在想是不是,我在抽車時,都特意把本來坐著踩的齒比
加上3~4齒,所以每次坐回去時,雖然放輕回去之前齒比
但因為抽太重,抽到踩不動為止,所以坐回去時,就變成沒力?

但抽車不加重齒比,又感覺太輕,沒抽車的感覺
可能是我本來坐著騎的齒比太輕的關係吧…

Armstron那抽車,雖然是上把,但那也是攻擊性抽車
可以抽這麼久,只有強…
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