
從桃園八德走台4台3到三峽鶯歌繞回來,記錄的工具除了hec-5還有wbt-201 gps
今天騎過之後覺得assos車褲買對了,穿起來很舒適,屁股也沒什麼酸痛的感覺
不過也沒騎遠,里程數35km而已
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01.路線圖,十年來第一次騎那麼遠

02.高度落差圖,沒預料到今天騎的路線高低差是這樣,不曉得是不是gps的問題

03.心跳、速度、迴轉速圖,這是hec-5附的軟體,使用起來還蠻簡單的
果然是沒運動習慣的人,心肺功能太差,幾個路段都踩得氣喘吁吁

平均時速24.9km,最高速54km當然就是下坡的時候,一直按著煞車怕飛出去

迴轉速好像偏低,平均42rpm而已,看起來腳力還要多訓練了
