台南早上也是下雨 本來以為今天泡湯了 結果下了一下 雨就停了然後再11點半 從永康出發 本想說天氣陰陰 182縣道 到苦苓湖龍湖宮就好沒想到越騎天氣越好 乾脆就從龍崎 騎到玉井 {玉.門.關} 路線不過可能是早上下雨的關係 一路上只遇到兩位車友 而且還是跟我反方向獻上一張 在內門 紫竹寺 拍的照片
【麵包超人】 wrote:vin958大大早安...(恕刪) 謝謝你的指正我是從騎單車之後,才比較了解核心肌群的鍛鍊和知識我的相關知識大多是網路和書本上得到的有些細節的部分,可能我沒有完全了解謝謝你提供的資訊,讓我又多懂了一些
may2231 wrote:請搜尋"肌內效"。因為是一次性(頂多撐3~5天)價格算蠻貴的,貼一次(雙腳)臏骨+股四頭+緋腸肌的成本約150~200元。 may2231大大早安多謝提供訊息。會貼的原因,是因為膝蓋韌帶拉傷嗎?貼起來的感覺如何?能延緩韌帶及肌肉疲勞?那腿毛要先刮乾淨嗎?...否則撕起來會痛吧?謝謝。