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公路車菜鳥參加北宜經典賽合適嗎?


獄血菩提 wrote:
我幫你買鞭炮...(恕刪)


=.=
我才不要跟你去勒
我要跟終點的掛牌妹妹
一起去路邊放鞭炮..
土城加藤鷹
前年去騎過~
還不錯!
不求快 順順騎 途中該補給就要補..
如此應仍可以順利完賽~~
只是會不會騎到想罵人...
去年我罵人的地點提供你參考~
坪林 回 海倫...
騎到觀音像時...好曬好累...

今年尚在考慮中...
公司旅遊辦在 週五+六...
週日再去經典賽??
應該會被鞭吧???

小弟爬坡的速度想快也快不起來。

kikihsukimo wrote:
不求快 順順騎 !...(恕刪)
我的部落格~iwenhc.blogspot.com
北宜經典賽...算中等難度吧~

因為它坡蠻緩的,平均5%左右,齒比輕都踩的動~
但是總爬升超過2000m,因此也有點考驗腿力~~

尤其最後一個坡---坪林回海倫那11公里,體力耗盡下就算只有5%也是會騎到唉唉叫~

前段要控制一下體力,不要興奮猛踩,如果到了石牌縣界大腿肌肉已經有緊繃感,那下滑到
底下再上來差不多就要捲了~最後那段海倫11km絕對讓你下車n次~

至於菜鳥合不合適~絕對合適的~因為我想不出哪條路線比他緩,然後又這麼有挑戰性的(對菜鳥來說)
人很多,風景很好,也是賞車的好活動~
Mika.W wrote:
...(恕刪)


前幾天我有去試跑一下,因為今年part3有報名,
去程是還好,都是緩坡,以前自騎殺時間是下到頭城後走濱海回台北,
覺得沒甚麼,
那天下去後折返爬回來,說真的回程比較硬,雖然是一樣的路,但要把去程時爽滑下去的路給爬還回來
平均坡度5%別怕 又不是職業選手 慢慢騎邊欣賞周邊風景 加油

isohera wrote:
4小時.....Orz..去年5hr勒
今年拼的進4.5hr就要放鞭炮了

吼, 4.5 hr 的PR值已經是92了喲!!
我得加1個小時.

Mika.W wrote:
想請問各位前輩~~~...(恕刪)


北宜都緩坡居多

但要小心大卡車、貨車、重機跟超跑

平日車少,假日車多


ctyang6721 wrote:
吼, 4.5 hr ...(恕刪)


.....那是啥......
反正一年比一年進步一點就好...
cc
土城加藤鷹
上次參加結果跟到詐騙集團
回程爬海倫的時候累到不行
結果雙腿的大小腿都抽筋XDD
一兩個禮拜才讓拉傷的肌肉復原
差點沒辦法參加北宜登山賽

總之 慢慢騎就是你的了!
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