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今天感覺差點要往生了....

抽血檢查血指肪指數 在追蹤治療 注意飲食
從碇內公園開始越來越陡...
我附近...
說真的以基隆地形來說,如果常騎車的人應該還不至於這樣
或許是你停太久沒騎車了...身體一時無法適應
但還是多多注意比較安全
如果是被16樓大大猜到~
那應該是精神不濟+血糖太低+太久沒運動~
然後又做激烈運動~超過身體負荷導致~
我也有這種經驗~
爬坡爬到一半~
整個人眼睛發黑~頭昏眼花~趴在龍頭上差點沒倒在路邊~
健康檢查其實對於心臟病的提早發現沒有啥幫助,想當年我老爹五十出頭的時候
健康檢查什麼紅字都沒有,當初他還自誇全公司沒幾個人事沒有紅字的
結果沒多久就心肌梗塞了~電擊、強心針都打了加上倒下去的時候有立刻被發現
才救回來~所以建議樓主還是去大醫院做詳細檢查吧!!
應該趕快去看醫生才對!!

竟然還有勇氣再跑一趟~~

自己的生命要顧好阿
運動是追求健康,
但是也要先顧好身體,
才有相輔相成的功效,
希望開版大不要輕視。

huyuaob wrote:
回14樓大大:我家住...(恕刪)

你走東勢坑產業道路嗎?是有點陡XD

diafix wrote:
應該趕快去看醫生才對...(恕刪)




只能說版大,你心臟有沒有問題我不知道,不過你還真有勇氣啊

快去看醫生啦 吼~真是的
應該是你久沒運動 爬坡心跳又衝到170以上

一下子身體無法適應

而且你是不是爬完陡坡之後沒做緩和運動就停下來

頭暈目眩是正常的 還有可能會暫時性失明

因為血液都跑到下半身 上半身缺血

我也曾經有過幾次

有這種狀況時請扶好車子 然後把上半身壓低

過個幾分鐘就解除了

無需太擔心

心跳突然驟降是因為心臟打不到血液



張詠絮 wrote:
連續騎3公里的陡坡,...(恕刪)

沒錯,就是過度換氣
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