上卡不上卡，時間大概會差多少？ (第3頁)

jackual0612

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21樓

2011-05-04 12:06

jimluogh wrote:
..... 這一...(恕刪)

這個我只能說是個人問題! 我個人是覺得那是你習慣問題! 至於不能習慣的那還是不用跟進

chsanko

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22樓

2011-05-04 12:21

正猿人 wrote:
完賽成績是02：58：03.974--沒上卡（

哇!你比很多上卡的人都強!

我一位車友沒上卡騎400k也很快15小時!

建議別上卡~

危險摔車還好~

花的錢!!!!!!!!!!!!!!! 幫不了你

川山克

kikipp

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23樓

2011-05-04 12:29

MD-dennis wrote:
有差到30%唷 ~ ...(恕刪)

我也感覺上卡對騎乘速度及距離沒啥太大差別(我指我自己)
好處就是快抽筋時就可以改用以拉為主來騎

hommine

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24樓

2011-05-04 13:34

MD-dennis wrote:
有差到30%唷 ~ ...(恕刪)

我跟你一樣
基本上可能踩踏畫圓不熟??
只是真的可以平均平攤肌肉負擔
之前陽金3P快抽筋時就是用拉的來幫助另一側肌肉稍微休息一下~~

好想騎車

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25樓

2011-05-04 13:49

我該愛誰呢 wrote:
我很膚淺因為上卡比較...(恕刪)

穿了卡鞋才有整體感

水瓶心之戀

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26樓

2011-05-04 14:07

親愛的版大!!! 上卡除了增加踩踏效率外另一方面的功用是可以運用到正確的肌肉群~
有的人騎車沒上卡但是坐墊高度也沒調整然後就直接這樣騎但有的時候如果運動的強度變強了
則很容易造成運動傷害，嚴重的連膝蓋骨頭都會傷到!!! 不過.....上卡在市區騎車是真的有點不方便
而且反應得快一點不然容易造成脫卡不及而摔倒的慘劇@@....
所以上不上卡就看板大自己的需求了~

上阿下風

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27樓

2011-05-04 14:22

小弟以前也是涼鞋~布鞋在騎車,直到有一次去騎長程的發現我的布鞋騎到變形,腳要抓住踏板很吃力,
騎的時候腳掌一直外滑,好不容易撐回家後氣起來就去買卡鞋,現在努力練習中````

peterliaochenchih

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28樓

2011-05-04 17:27

我不建議你上卡 , 已經是這種成績上卡還得了.........酸酸酸!!!

通常剛上卡不會變快反而更慢 (亂拉心跳爆爆爆) 約需一段時間感受與學習

沒上卡的人不會了解什麼是 "畫圓" 如何訓練不同肌肉群如何利用科技讓自己更強

你看過一流二流的選手那個不上卡嗎?

我現在只要不上卡爬個風櫃嘴 , 都會感覺膝蓋會不太舒服 , 為了膝蓋為了上頒獎台為了看起來更專業

為了享受刷卡的快感我需要上卡