東尼-小提琴 wrote:不過,我認為要練爬坡並不一定要嚇死人的陡才有效果,夜騎華山路或是望高寮每次都來個3至5趟,週末再來個136,效果還比較好些。騎太陡要注意會暴膝蓋。 對鹿哥而言都不夠看阿,頂著喬巴的名號,可不是鬧著玩,以上x10倍吧!!可以改叫你喬巴嗎,鹿哥哥。