erichsun wrote:會很難?順便一提,能做幾下伏地挺身跟跑幾公里跟騎車騎的好並沒很直接的關係喔 就我見過做體能訓練的人非常多, 撇開心肺功能與節奏感需求較強的慢跑,伏地挺身若一次能做標準100下以上者, 全身的肌耐力通常也不賴,心肺亦同.所以, 回覆開版的疑問..天生就有著較優之肌耐力者, 就算平常不把騎車當運動, 甚至只有學生時代騎過車的..騎車初學者,一次騎上烘爐地並不用太訝異!至於慢跑中的強者們,要騎上去就更不難了,因性質更為接近...
給我錢買車 wrote:烘爐地.是我們幾個好友公認北縣算陡的坡了..雖然不長但是真的很陡..?? MAX18% 的山道,應該只是還好而已,很多車種都上的去,是無須大驚小怪的,台北區陡坡,更陡的更長的,嗯!比比皆是烘爐地落差圖台北地區線難易等級表
erichsun wrote:順便一提,能做幾下伏地挺身跟跑幾公里跟騎車騎的好並沒很直接的關係喔 也許沒有直接的關係不過當有強大的體能當後盾的時候技術好不好已經是其次的問題了沒有某種程度的體能,光有技術是沒有意義的!