上下班騎30公里單車壯男因心肌梗塞險亡 (第3頁)

正猿人

正猿人
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21樓

2010-08-25 14:31

有聽過體適能嗎？這篇新聞絕對不是個案，假如運動量超過自己的負荷量，問題絕對會發生的。體適能，體適能，體適能，各位，不要硬撐阿！！

nightgun

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22樓

2010-08-25 15:09

angela000217 wrote:
46公里也要看用多少...(恕刪)

弱了點..1個小時40分,要去上班又不是要拼命的..
好啦我承認我是肉腳 orz

dracula1206

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23樓

2010-08-25 15:11

想當年大學時代在練田徑的時候
常常都是練到吐
去旁邊吐完回來繼續! 流口水

很痛苦, 可是超越極限的運動
真的比較能在短時間大幅提升身體能力
但先決條件就是, 要有可以承受這份提升後的體能的心肺功能
所以我感覺搭配重訓很重要

怨念聚合體

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24樓

2010-08-25 16:16

angela000217 wrote:
上個月有發表一篇騎單車騎到想吐，後來才知道是...

騎到想吐也不一定是身體問題啦
像我上週從台七甲上武嶺，騎到四季的時候也很想吐
但那是因為他們拿來種田的堆肥味道很噁的關係

逸楓6621

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25樓

2010-08-25 18:20

還是認為騎車不要硬撐才好，我們也有位車友於8月1日心肌梗塞往生.他也是環島及300k好手呀!
但是因為8月21日活動在期，才又撐著自己身體去騎車探勘路線...才跟車友談笑風生不久，就突然自車上摔下，急救不到10分鐘就走了!

救護車來了後，還是回天乏術~

所以真的心臟不舒服時....別硬撐才好!! 為了自己跟家人多保重吧!!

falconyin

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26樓

2010-08-25 18:34

真是令人感觸良多的一篇文章。
但我相信對更多數像我這樣的車友來說，到底如何才算是「自我鍛鍊」？如何才算是「不要勉強」？
大部分人可能是真的要到身體提出警告，有不舒服的警訊了才會意識到是不是已經「勉強」了，而更遺憾的是，甚至很多人還沒有這樣的意識。
其實我也是屬於這樣的族群之一，會想騎車，一方面是回憶青少年時期的美好幻象，另一方面當然也是身體逐漸衰老且多年虧欠他而想藉由運動來彌補，但是會不會補過頭？？？
唉，迷惑啊。

------------------------------------------------------- 蘋果拉到北京還是蘋果啦！

熊貓0513

熊貓0513
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27樓

2010-08-25 19:10

我鄰居也是騎車心肌梗塞，
還好有救回來。

我騎車也是只要聽得到自己的心跳聲就休息。

elsachang

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28樓

2010-08-25 20:04

現代人得癌症比例這麼高，死薪水上班族能不能存夠養老金也是一個大問題，
與其老了得癌症在醫院纏鬥，我寧願早一點騎車心肌梗塞而亡，至少是死在自己最喜歡的單車上面。
繼續騎吧，騎到騎不動為止~~

dmk

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29樓

2010-08-25 20:45

elsachang wrote:
現代人得癌症比例這麼高，死薪水上班族能不能存夠養老金也是一個大問題，
與其老了得癌症在醫院纏鬥，我寧願早一點騎車心肌梗塞而亡，至少是死在自己最喜歡的單車上面。
繼續騎吧，騎到騎不動為止~~

最最【糟糕】的一種狀況是:
因為騎單車而遠離三高代謝症候群，與心血管疾病絕緣，生命品質獲得大幅改善。

活得長命又健康...^.*

回歸主題，
活動活動，要活就要動。

有空時我是鼓勵一般健康人，到醫院當一下志工，實際了解一下真正的【生老病死】，不要因為一篇報導，因噎廢食，自己嚇自己。

把握住自己喜歡的運動，做好自行車的騎乘生涯規劃!

sean87028

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30樓

2010-08-25 21:32

逸楓6621 wrote:
還是認為騎車不要硬撐...(恕刪)

是總幹事徐大哥巴!
她女兒說早就有徵兆了是胸悶
只是遲遲沒去醫院做檢查
沒想到就發生這樣的憾事

上下班騎30公里單車 壯男因心肌梗塞險亡

上下班騎30公里單車壯男因心肌梗塞險亡