登山車拿來練腳力效果不高,反倒是有時因齒比輕容易偷懶而且一般所說的練腳力,通常是重踩硬踩式的蠻幹這與真正有科學訓練方法的練腳力是完全不同的要練腳力,工具要好才能相輔相成騎公路車鍛鍊出來的腳力和騎登山車或淑女車鍛鍊出來的腳力一定不同在鍛鍊過程中所獲得的樂趣與效率也不同腳力當然重要,但怎麼活用腳力以達到最高效果更重要
生米煮成熟飯 wrote:有所謂的『肉腳團』,好吧!我也是肉腳,我跟你們一起騎......沒想到一堆騎公路車.....回家後覺得蠻悲傷的。......(恕刪) 肉腳騎久了也是會升級,尤其有些人是扮豬吃老虎的...
你的歷程讓我想起我幾個月前在這邊po的一篇文,分享一下,希望對你有幫助,騎車在我來說,真的是一件很個人的行為,有時候自己開心最重要http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=1207003&p=1
買了RB就要騎MTB去MTB可以去的地方就不會鬱卒MTB擺在那邊不知道怎辦...當然那些MTB可以玩的地方也要看騎士的本事到哪邊...話說公路車男女可騎, 老少會騎就跟豆腐一樣, 不過10塊錢, 人人吃得起
生米煮成熟飯 wrote:你要交換騎是可以,登山車騎柏油路比較慢唷!要跟公路車團你要加把勁,除非你有把握腳力比別人好。......(恕刪) 我個人的感覺是登山車比較難用到臀部肌肉, 踩踏比較吃四頭肌力量, 所以耐久性不佳, 不適合長時間中高功率輸出不過若你把龍頭加長, 龍頭放低到比坐墊還低, 或者乾脆把登山車裝彎把或羊角把, 然後前叉鎖死那其實跑起來不會差公路車太多其實公路車對於短距離高輸出還是輸給計時車, 不過此種車款只適合跑平路