請問一下~有單日兩百k以上經驗的達人~!! (第3頁)

jwenwang

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21樓

2010-07-22 14:40

wu91125 wrote:
我看文章都說坐椅高度...(恕刪)

是這樣沒錯,但要用前腳掌踩踏,如果大部分時間是休閒騎用腳掌中心踩踏,座墊再調低一點.
另一個方法,請車友跟在後面看或錄下來,觀察你高速迴轉時會不會上下或左右晃.

話說這幾天看環法,怎麼感覺每位選手的膝蓋都比想像的彎曲?

leon8052

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22樓

2010-07-22 15:13

試試ASSOS的雪米霜吧，我長途騎車都擦這一罐！

陽金P字道,NS300K,還有上周五第二次騎
一日雙北北宜+北橫順時針完騎 (第二次的一日雙北)
擦上這罐屁屁完全沒事，洗完澡摸起來還很嫩，完全沒有破皮或紅腫。
*騎長程時車褲材質透氣排汗很重要，更要不停的轉換騎姿重心.

sa0048

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23樓

2010-07-22 15:37

用阿嬤大屁屁版的坐墊吧，速度快不了，看起來也很醜，但是均速20~25，真的可以騎很久，反正不下車，別人也看不到，屁股痛的話，兩腳再有力也騎不了多遠。
只是爬坡會很沒力，慢慢龜速爬上山吧。

目前我有5個坐墊，會依今天騎車的路程做更換。常用的坐墊可以先固定在座管上，出門只要換座管就可以出門了。

還有車褲也很重要，一分錢一分貨。雖然很多人都強調墊片有多好，但是對大屁屁的我來說，縫線才是最重要的，縫的不好，墊片都是會凸出來，騎久了縫線還會陷入肉裡面，把肉磨破了，所以選擇縫線平順是我第一的選擇。再強的屁股墊片，還是第二選擇啦。

chioushanhaw

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24樓

2010-07-22 17:36

henry999 wrote:
騎瘋600時我是每1...(恕刪)

個人也採取這方式瘋600, 要再加一項, 車褲上墊片也要抹
上抗磨霜, 尤其車縫線與墊片交接處.

michelle19840317

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25樓

2010-07-22 17:48

leon8052 wrote:
試試ASSOS的雪米...(恕刪)

+1
這個超好用的~
以前是有點米白色的~

現在換了~
淡淡藍色~~~

真的很好用喔!!!

我之前超怕痛的~
除了屁屁有擦之外
連車褲坐墊都有擦上一層

不破皮喔!!!
雖然還是會有痛痛
但是~不至於破皮!!!
有休息時間都要補擦一下!!!!

http://tw.myblog.yahoo.com/handicraft-soap/

michelle19840317

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26樓

2010-07-22 17:49

michelle19840317 wrote:
+1這個超好用的~以...(恕刪)

我穿assos的女生七分褲!!!!

http://tw.myblog.yahoo.com/handicraft-soap/

esion

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27樓

2010-07-22 17:51

野鬼 wrote:
真不知道瘋600k的屁屁是什麼做的~是外星人的屁屁嗎??...

我穿ASSOS車褲.沒擦蛋蛋膏
這次600K
怕屁股痛..
有一直作站起動作(平路和下坡)

過了500K以後..
大腿內開始微痛(摩擦關係)+屁股微痛

回終點大腿內側比屁股還痛...

其實假日有常常騎長程路線的話..
很快可以鍊到200K以內不會痛的屁股

b217490

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28樓

2010-07-22 18:01

小弟上次挑戰單日320k，屁屁還好沒啥狀況。大大會不會是騎乘姿勢的問題阿？不過騎長途的最好是連續騎1小時後稍微讓"屁屁"和"弟弟"休息一下喔！

你說的都對

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29樓

2010-07-22 18:44

沒有不痛的吧程度上的差異而已單車必須多騎一陣子感覺才會正確
急著要練成神功或是冒然換裝備也可能只是多花錢買安慰而已

我騎瘋300的時候是穿一般的運動褲瘋400K是前200穿運動褲後200穿車褲
瘋600K 是全程都穿車褲感覺上差異並不大疼痛感差不多一樣是照著里程在累積
瘋600 屁屁痛了5天

我的座墊是富士原廠的座墊只騎200K 屁屁是不會痛的鐵屁股應該是練到第五重了

Kenny0223

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30樓

2010-07-22 19:07

chioushanhaw wrote:
再加一項, 車褲上墊片也要抹
上抗磨霜, 尤其車縫線與墊片交接處.

我瘋400K...全程20小時左右都在下雨...就是這樣安然度過的