膝蓋痛 (第3頁)

5分

21樓

2010-07-06 10:17

樓主你騎什麼公路車？
你有選適合的尺寸嗎？
或者是你姿勢不良？
座墊調太高？
如果都不是那就趕快去找醫生吧！
這種事千萬不能拖！
如果拖太晚的話！
你可能就在也不能騎自行車了！

0分

22樓

2010-07-06 11:04

beata12417 wrote:
我最近騎車膝蓋都超痛...(恕刪)

之前剛轉換公路車時也是發生類似情形...
痛到隔天起床都快站不住,
我也是將座管降一公分這問題就解決[個人經驗供參考]

4分

樓主

2010-07-06 11:25

bike1213 wrote:
樓主你騎什麼公路車？...(恕刪)

我騎越野公路車.坐墊捰想應該是不會太高.我這幾點有問老闆.他說我是不是操的太兇.我也覺得可能是這原因.再加上我姿勢可能不正確.讓狀況更嚴重

57分

24樓

2010-07-06 13:32

去看醫生求個心安也好, 反正醫生也會開消炎藥,肌肉鬆弛錠
看診不到5分鐘,護士就叫下一位

主要還是要騎乘姿勢調整好, 否則會一直再犯

40分

25樓

2010-07-06 15:30

maybe 有可能姿勢不對吧~

有大大建議上卡，上卡的確也能做到校正姿勢的目的，

但也另一個建議，記得補充的骨頭藥，因為關節內的磨損算大喔！

以上為小弟淺見 orz

60分

26樓

2010-07-06 16:25

beata12417 wrote:
膝蓋最下面.骨頭分離...(恕刪)

髕骨發炎+1
小弟也有親身體驗~~
請找髕骨帶~

不過小弟的坐墊也不會太高
踩到下死點時~膝蓋還是有一點點彎曲
但是還是會髕骨痛...
也許真的該找FITTING吧~

0分

27樓

2010-07-06 19:26

相關討論可參考:http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=1256570&p=1
多多關愛你的膝蓋吧~!