我是新手爸爸~~小豆子才不到2個月女王比較能體諒我,因為我有運動習慣~ 但是我也不能通通丟給女王所以現在訓練台是我主要的騎車地點,假日有機會就很早出門10-11點前回家(大約2-3小時為主)就當自主訓練吧~~
1.每個月安排一天全家(含女王,小孩)去騎自行車兒童座椅約6××,挺方便地2.每月與車友騎一天,約0800-17003.每季與車友安排2天1夜的單車旅4.每1-3天自已騎附近訓練,約1-3小時一個成功的男人,千萬不要娶某生子,就斷了自已的興趣,以上均與太座簽立【合約】
macwoman wrote:背著小孩騎車 增加附...(恕刪) +1......不過8個月要帶出門似乎不是那麼方便我小孩大約2歲時讓他坐後座兒童椅,可以培養培養感情不過小朋友很容易坐著坐著就睡著了......還有隨著小朋友長大,可以增加負重練習曾經載著小孩爬松鼠坡......12kg+M牌登山車(14~15kg)瞬間讓敗家輕量化欲望降為0.........
alan8262 wrote:認命吧!這位巴巴,同...(恕刪) +1,可以訓練小孩10點以前就在床上睡覺,假設自己是12點睡,扣掉洗澡和處理雜務,動作夠快的話應該可以擠出一個小時夜騎。假日的話能有三小時騎車,就要感謝女王恩典了。練習台是不錯的選擇,在女兒滿月後就敗了,起碼可以分段練習。一邊帶小孩一邊練習,久了體力比沒生小孩之前好,即使練習量比以前少,平常常跟女王說:帶小孩比騎武嶺累呀~,生二個就等於騎二次武嶺