算起來一個月沒有練車,台北天氣太差了,看到天陰陰又毛毛雨地濕濕就不想出門........萬一摔車很慘.......洗車也是很累人的不過在家作地板操時發現肌肉狀況不錯,經過足夠的休息時間讓肌肉成長也是需要的,天天操都來不及恢復.....