心跳表...以及一堆問題(女生真的比較容易抽筋嗎?)

myhope

1230分

21樓

2009-07-15 12:03

提供SIGMA ONYX的最大心跳算法

男性：210－（0.5×年齡）－（0.11×體重kg）＋4
女性就少掉那四下了

另外單車學校有提到不同目的的心跳數範圍

伽南

21分

22樓

2009-09-02 10:50

小孩玩大車 wrote:
剛買了個心跳表......(恕刪)

建議多研究心跳跟運動的關係
每個人的心跳值都是不一樣的

另外
胸痛的部份
可能是肌膜炎
因為你的運動強度太強導致

其他請參考我的簽名檔

不專業分享http://tw.myblog.yahoo.com/stephen-peng 不專業賣場http://tw.user.bid.yahoo.com/

0分

23樓

2009-09-02 11:23

小孩玩大車 wrote:
剛買了個心跳表......(恕刪)

建議你趕快安排個時間找心臟內科檢查一下
我就是因為發生胸痛,結果醒來時心血管多了一根支架