我上班是勤一休一.下班回到家大概都早上9點以後.但我幾乎都會去騎個20-60公里<隨便騎>.有朋友約騎就騎遠一點.沒有約騎就騎短一點.其實我個人比較喜歡自己一個人騎.約騎都要跟上隊伍.我是肉腳比較累.自己一人騎要快就快.要慢就慢.高興就好.騎完回家洗個澡.補充一下睡眠.