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[分享單車通勤心得] 高油價時代,您還不騎單車嗎?

我是從永和走永福橋到台北錦州街,我都是11點上班,早上10點出門,所以不會碰到尖峰上班時間,

來回差不多18公里,單程時間25~30分鐘,車車都是直接放公司裡面!所以不會擔心被偷的問題!
在鹿港唸到國中,沒什麼騎車,因為學校都是走路一下就到
到台北唸高中後,搭了一年公車,
家裡為了省交通費,就買了一台中古單車給我騎著上學
開啟我的單車之路,
這台單車一直陪我到大學畢業,從剛開始一次要鎖3個鎖,到後來完全不鎖...
到現在換了幾台單車,還是習慣每天騎單車上下班,
只是一直捨不得花4000以上購車..
住三重,台北縣市區域,不趕時間都是騎單車,去光華,去4獸山,去三鶯...
最遠的路是....4次環島,都是單車搞定!!

我有一部機車,6年了,前幾天看里程表是12700多km
單車....應該會陪我一輩子吧,直到踩不動為止!!
小弟在復興鄉上班(桃園縣啦)
有時候心血來潮就給他從大溪騎到角板山
都是用散步的方式在騎~
有好幾次都被一台黃色的gt跑車追過去~
而且他超快的(應該是我太慢)
我騎了5公里(大概吧)
他就已經折返了!
還跟我打招呼
我已經實行騎自行車上下班, 至今已超過2個月, 將近邁入 3 個月

風雨無阻, 所以全身的裝備都是有達到防水效果, 包括後背包,鞋子,外套等等…連耳機也是全防水的

騎自行車上班, 有何好處, 省錢, 不需用油(保養好像會用到油~~), 又可以加強體能, 訓練耐力等等

騎車到現在, 路上會看到些許人也是騎自行車上下班

騎自行車的缺點也是有的, 容易吸到廢氣(我有買個活性炭口罩, 可完全包覆鼻與嘴)
還有就是兩隻腳的疲勞感會增加

但換來的是好精神, 好體力, 好耐力…而且可以與別人一同在假日騎自行車, 多結交不同的朋友

覺得很棒的啊

花在自行車上的裝備, 著實花了一些錢, 但是持之以恆才是我的目標啦

健康的運動, 創造健康的身體 健康的身體, 創造豐富的生活
準備加入上下班行列!
今天天氣不好不能騎阿

我從北投復興崗到信義復興大安捷運站上班,單趟 17KM 左右
河濱接市區,昨天試騎,因為紅綠燈,總共騎了 80 分鐘
希望以後可以控制在 60~70 分鐘
這樣跟我搭捷運就差不多時間了

小象
我有騎!
只不過從淡水→關渡
再從關渡→淡水而已...
路程不長而且又是騎自行車道XDD
不過回程的時候上豋輝大道實在是非常恐怖的事情...
大車小車衝的比什麼都快
還有50CC的摩托車按你喇叭...

我上下班都穿運動衣褲
換洗衣物都放在車袋內(稍微擠一擠壓縮一下)
進到公司再拿出來換
這樣也不用擔心有汗臭味的問題嚕!
我住永和,在烏來上班,有時會騎單車上下班~~~
各位如有要騎烏來,歡迎揪我~~
我騎車都是背一個後背包, 防潑水, 又有暗藏的背包用雨衣整
整體防水性超好, 是很不錯的後背包哦!!!

每天背NOTEBOOK, 裝滿水的水壺, 換洗衣物, 毛巾等等
而且不論天氣的好壞, 都是騎自行車
到公司換衣服, 就好了, 毛巾打濕清潔就不容易有汗臭味

我的自行車有裝霹靂燈...蠻炫的又很亮, 晚上很顯眼哦, 嘿嘿!!!!



健康的運動, 創造健康的身體 健康的身體, 創造豐富的生活
今天是要往金獅湖方向上班,所以最佳的路線就是走自行車專用道,再轉天祥路。

在穿越同盟路口時,差點被一台從博愛路快速右轉的車輛撞到,頓時睡意全消。

剛轉至愛河之心北岸的專用道,迎面而來的是一台驕車(好大的小白!),看起來似乎是誤闖的情形,因為博愛路的慢車道,已經封閉修路一段時間了。到自由路口時,發現路障都已經不見了,不知道是因為施工移除或是被人惡意破壞。

經過大順路至明誠路這一段時,遇一名男子帶著好幾支狗散步,一般狗看到車子會自動走開,但其中一支看到車來卻呆住不動,幸好車速不快,在狗狗面前緊急剎車,不然會像環法賽那樣,我和狗狗都會遭殃。

再來行經河堤公園路段,已經早上8:00了,運動的人還是滿多的,所以車速不能太快,騎車時更要注意人群。正好在此段看到一名慢跑的正妹,算是在今天多災多難的行程中意外的福利。

1.就算是走單車專用道,過馬路時也要注意汽機車,因為會禮讓單車的駕駛人畢竟是少數。

2.不要以為在單車專用道上會比較安全,狗狗、行人、單車、機車、汽車會隨時出現(小白真的很多),注意車速並保持警覺,安全第一。

3.騎車遇到正妹時瞄一下就好了,不要盯著人家一直看,小心下一個摔車的就是你。
桃園某鄉<=>新竹市
單程約27KM
想省一點油錢+運動.去程花費約 1小時5分.回程花費約 2小時(逆風 + 上坡)

開車約30分鐘,騎機車45分鐘.

很想每天騎車,但是體力與時間都不允許
所以,將機車放在公司
星期一去程騎單車,回程騎機車
星期二去程騎機車,回程騎單車
星期三休息一天,去回程都開車
星期四去程騎單車,回程騎機車
星期五去程騎機車,回程騎單車

以上是理想狀況啦!這樣的分配可以達到 3.3.3 原則 (每週運動3次,心跳超過130/分,每次30分鐘以上)
我都輕踩+快轉 轉速都80 RPM以上
家裡臨時有事或晚上有事,就直接騎機車衝回家.

覺得最危險的是,進入新竹市之前,在公道五的橋上被卡車,自小車 與機車 夾攻
那是一座沒有路肩+上坡的橋,卡車的巨輪在耳邊轉呀轉,後面一整排機車在跟著你
只能緊緊咬住前面的機車

騎單車壓力好大,@_@怕失神跌到就成了輪下冤魂..

我真的不是故意要騎那麼慢,前面是中盤,後面用最小盤,轉速已經120RPM以上,時速超過30了.
(很拼命踩,沒看清楚轉速)

後來發現把時間錯開一點點,卡車就沒那麼多了...
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