風雨無阻, 所以全身的裝備都是有達到防水效果, 包括後背包,鞋子,外套等等…連耳機也是全防水的
騎自行車上班, 有何好處, 省錢, 不需用油(保養好像會用到油~~

騎車到現在, 路上會看到些許人也是騎自行車上下班
騎自行車的缺點也是有的, 容易吸到廢氣(我有買個活性炭口罩, 可完全包覆鼻與嘴)
還有就是兩隻腳的疲勞感會增加
但換來的是好精神, 好體力, 好耐力…而且可以與別人一同在假日騎自行車, 多結交不同的朋友
覺得很棒的啊

花在自行車上的裝備, 著實花了一些錢, 但是持之以恆才是我的目標啦

健康的運動, 創造健康的身體
健康的身體, 創造豐富的生活
在穿越同盟路口時,差點被一台從博愛路快速右轉的車輛撞到,頓時睡意全消。
剛轉至愛河之心北岸的專用道,迎面而來的是一台驕車(好大的小白!),看起來似乎是誤闖的情形,因為博愛路的慢車道,已經封閉修路一段時間了。到自由路口時,發現路障都已經不見了,不知道是因為施工移除或是被人惡意破壞。
經過大順路至明誠路這一段時,遇一名男子帶著好幾支狗散步,一般狗看到車子會自動走開,但其中一支看到車來卻呆住不動,幸好車速不快,在狗狗面前緊急剎車,不然會像環法賽那樣,我和狗狗都會遭殃。
再來行經河堤公園路段,已經早上8:00了,運動的人還是滿多的,所以車速不能太快,騎車時更要注意人群。正好在此段看到一名慢跑的正妹,算是在今天多災多難的行程中意外的福利。
1.就算是走單車專用道,過馬路時也要注意汽機車,因為會禮讓單車的駕駛人畢竟是少數。
2.不要以為在單車專用道上會比較安全,狗狗、行人、單車、機車、汽車會隨時出現(小白真的很多),注意車速並保持警覺,安全第一。
3.騎車遇到正妹時瞄一下就好了,不要盯著人家一直看,小心下一個摔車的就是你。
單程約27KM
想省一點油錢+運動.去程花費約 1小時5分.回程花費約 2小時(逆風 + 上坡)
開車約30分鐘,騎機車45分鐘.
很想每天騎車,但是體力與時間都不允許
所以,將機車放在公司
星期一去程騎單車,回程騎機車
星期二去程騎機車,回程騎單車
星期三休息一天,去回程都開車
星期四去程騎單車,回程騎機車
星期五去程騎機車,回程騎單車
以上是理想狀況啦!這樣的分配可以達到 3.3.3 原則 (每週運動3次,心跳超過130/分,每次30分鐘以上)
我都輕踩+快轉 轉速都80 RPM以上
家裡臨時有事或晚上有事,就直接騎機車衝回家.
覺得最危險的是,進入新竹市之前,在公道五的橋上被卡車,自小車 與機車 夾攻
那是一座沒有路肩+上坡的橋,卡車的巨輪在耳邊轉呀轉,後面一整排機車在跟著你
只能緊緊咬住前面的機車
騎單車壓力好大,@_@怕失神跌到就成了輪下冤魂..



後來發現把時間錯開一點點,卡車就沒那麼多了...

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