angela000217 wrote:不知道大概還是不行吧...(恕刪) 這次梅花湖是我的第一次完成三鐵, 賽前花了很多時間練習游泳不過能否完賽取決於湖裡游泳, 一是, 開放式水域心理恐懼感, 看過許多前輩心得分享,每每跳進水裡前恐懼感還是會襲來。 二是已經進入秋天湖水較冷, 怕造成抽筋........果不其然下水後前百米感覺要溺水了,不過我忍住慢慢調勻呼吸,把節奏感抓回來,還比自己預期游的快,還有我看見許多人會去練習區先試游,甚至下水前用湖水潑濕身體好像也是一個辦法~~