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上不上卡,與傷不傷膝蓋沒絕對關係.

hoangell wrote:
感謝樓主的發文聽一下...(恕刪)


你可以看看這篇Footloose Pedaling vs. Clips and Clipless

In short, the need for toe clips or clipless pedals grows in direct proportion to the speed reached. Think about it. If you seldom reach speeds higher than 25 MPH (時速40公里) on pavement—or speeds sufficient to make you airborne on an off-road trail—why do you need anything attaching your feet to the pedals? But if you're into zipping along as human body married to a diamond frame, it makes sense to learn how to use toe clips, or better yet, clipless pedals.

總之一般車友要不要上卡 端看你高興就好
不是說沒有上卡就會有什麼不好
(至於關節的問題 請看我發的膝蓋疼痛可能原因及可能解決方法
裡面說的也是針對有上卡的車友)
我家附近那些老農夫連拖鞋都沒在穿了
還不是都好好的沒事
光腳+武車+鋤頭農具.......一樣136騎上去--------------->武車單速的懂了吧


受傷的原因....不單單是卡鞋吧
上卡就能破100.200.300.500不受傷嗎???
我認識的上卡後運動傷害一樣非常的多
昨晚從風櫃嘴下來, 路經中社後有一些公路車友從中社剛下來, 可能是剛買卡踏還不習慣吧, 就在馬路上邊騎邊練習脫卡,整台車搖搖晃晃, 實在有點危險, 我和同行的友人只能伺機從旁邊趕緊閃身快逃(畢竟公路車速度還是比我們一台登山車加小折來的快)...卡踏這東西, 真的需要熟練後才能提供最大的幫助, 至於如何熟練....最起碼可以不用在馬路上練習吧...
teac989 wrote:
雖然有人講的好像沒上卡,膝蓋就一定會斷掉的樣子,
跟有人說騎車一定要綁上髕骨帶,膝蓋才不會痛的言論一樣
這只是有些網友發言的加強口氣罷了,他們也沒惡意的啦!
頂多另一種情況..賣卡踏的..賣髕骨帶的..也上網行銷...

我也是懷疑
平常人安全騎就好
只有廠商為賺錢
才不顧車友安全猛推
新北市三重區有4條捷運線,蘆洲線已通車~機場線~新莊線已通車~環狀線CP值最高,謝謝.
想上卡的就上卡,
害怕或不想上的就不上啊..
不願上卡的就別上..不要搞的好像上卡就會出事...
如果真的上卡踏就會發生意外,那建議政府比照安全帽的規範..
通通不許上不就好了...
還有腳踏車是人包鐵..也很危險..
也一併立法通通禁止騎乘腳踏車...
這樣就會天下太平..人人活到百歲...

有必要一天到晚為了這種小事口水戰嗎?
還開了好幾個主題...建議網管把這幾個相同主題的併在一起好了...


1. 請勿一文多貼或是大意內容相同/類似的文章重覆刊登。

kenny1336 wrote:
想上卡的就上卡,
害怕或不想上的就不上啊..
不願上卡的就別上..不要搞的好像上卡就會出事...
新北市三重區有4條捷運線,蘆洲線已通車~機場線~新莊線已通車~環狀線CP值最高,謝謝.
首先不談論上卡會不會傷膝蓋.或者會怎樣等等...
我真的想問一下...台灣有上卡專用道路麼...
我個人論點那是給比賽專用場地使用的.會影響選手的成績我相信..
台灣的的路一大堆紅綠燈.交通又亂.上卡摔車的一大堆.真是花錢找罪受.
而且闖紅燈的一大堆.卡鞋.卡踏又貴的嚇人.騎車好幾年了.一直都不考慮買公路車(看朋友摔怕了)
我還在車行看過在等修車的(卡鞋選手)走起路來像......
我兒子還問我那個人是不是腳有問題.不然走路怎麼怪怪的.....


PS:我只是說出個人的觀感.並不是在批評上卡踏的車友們.
這是在01上發言必須要解釋的.
不然一定會惹來一大堆............
ah8061 wrote:
首先不談論上卡會不會...(恕刪)

使用卡踏還真的不用專用道路,似乎國外也沒有這種東西...
另外闖不闖紅燈跟上不上卡決對沒關係,小弟除了跟車隊有時不得已外
自己騎車從未闖過紅燈,因為我知道撞了我最痛
這樣解釋希望您滿意
weai wrote:
小弟除了跟車隊有時不得已外
自己騎車從未闖過紅燈,...(恕刪)


所以你還是闖了紅燈,別說自己不得已。
群體的犯罪,很多從犯會用不得已來幫自己脫罪。
其實一切都是齒盤搭配的錯~我們常常聽到誰誰誰用多重的齒爬上某某坡~

搞得好像放輕齒拉高轉速爬坡很丟臉一樣~還要擔心騎後面的人偷偷算你的齒盤位置~

於是一堆人放重齒跑山路~結果腳踩的頻率比呼吸還慢~最後不是肌肉就是關結那裡出問題~

長時間重負荷就算姿勢再正確都很傷關結~更別提那些外八或內八的了~

我寧可時時注意腳踩的位置~也不要遇到突發狀況腳抽不出來摔到路中央(來得及脫卡的全都不叫突發狀況)~

以前我也用過卡踏~就在抽車抽到一半~後輪壓到沙來不及脫卡就倒了~還好後面汽車有點距離~

現在用一般踏板~就算壓到爛泥熊熊滑出去都還來得及伸腳去撐~了不起出腳慢一點去扭到而已~

騎車會不會運動傷害的重點在於~正確的姿勢+避免重踩~跟上不上卡絕對沒有直接的關係~

別忘了~上卡的主要目的是讓騎士增加抬腳上抽的力量~借此利用不同的肌肉來騎車而已~
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