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60km算長程?

gboy166 wrote:
從台南慢慢騎回去阿蓮找奶奶

台南出發,走高鐵下,經阿蓮,上大岡山,然後再騎回來。這算是台南市的練車熱門路線喔。

上山到那個什麼寺,喘口氣,唉怨一下自己是爬坡大肉腳,打屁十幾分鐘,回到家,大概四個鐘頭左右。
(ps.我不是專練公路車的緊身褲騎士喔,只是假日健身族。車重13kg+)

紅瓦厝練公路車聽說是練南168縣(還是182?就是關廟到旗山那條),那個我會騎到中暑。

真的,上了單車,每個人的腳力差真多。
不過我真的認為騎車強度比我低的,那還真的只能算是純休閒路線,連健身都算不上。因為我這樣一週騎一次,強度都已經太低了。
小弟最近假日練騎中寮山來回大約就60公里...因為有時間限制(要顧小孩)所以只能騎3-4個小時
否則還想多騎點路....所以60公里大約是中程的程度吧....下星期參加的南墾盃--180公里才長吧
咪馬迷 wrote:
這兩天去報攤買了本B...(恕刪)


平日練車都是一天以內吧!
一天騎400 1000
你騎給我看!!!
我的媽呀!是大頭症嗎?
小~小趙 wrote:
平日練車都是一天以內...(恕刪)

哈哈 說的好.
風櫃嘴才6公里.上下12公里.腳力夠.60公里可以騎個5趟試看看.我的媽阿........................
平日下班時騎個15~18公里(40~50分鐘)算是維持自己騎車的腳力
假日固定騎個50~70公里(3~4個小時)

假使有計劃要來個大長程(150公里以上)的出遊,前2~3週會努力的騎,否則一週固定2~3天輕鬆騎,天天60公里的操練,嗯~~又不是要參加比賽,不用如此辛苦吧!!
Vanity is definitely my favorite Sin ~~~ "The Devil's Advocate" ~ John Milton
那我算是練車三個月的菜鳥,平常每天50KM河濱
每個禮拜會挑個一兩天跑長途或是爬山
目前最遠只跑過三重-竹圍漁港來回,含爬坡83KM

有時候會想去一些更遠的地方,沒有汽車可以4+2,必須考慮來回問題
如果又加上天黑前回到家的要求,「攻擊範圍」鐵定受到限制(很像戰鬥機必須要回基地補給一樣)
所以練習的瓶頸就變成怎樣在有限的時間跑得更遠
風景獵人 http://ladaga.pixnet.net/blog http://flickr.com/photos/ladaga/
100公里的確很近,
平常練習來回大概也都有150。
我用休閒的方式騎,
60公里對我而言就算長途囉!
一方面我們苗栗這邊山多、坡多,
可能無法跟一般公路的60公里相提並論。
我覺得每個人的能力都不一樣!有人認為1000才叫長程.哪我認為他一定是單車職業人(靠騎單車吃飯的人). 有人認為400才叫長程.哪我認為他一定是國手級人物!有人認為200才叫長程.哪我認為他一定是有拿到證書的強人.有人認為100才叫長程.哪我認為他一定是為單車界的個中高手.我認為:只要每一次騎車都有盡心盡力.每一次騎的都很自我滿意又很爽又能突破自己上一次的自我紀錄那就是長程啦!
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