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大家運動都喝什麼呀?那種對身體比較好呢?一起來投票吧…

蜂蜜+水~~~水1..蜜7....這會不會太濃太甜了阿???

是打反了嗎???

舒跑、寶健、寶礦力、水都有,夜騎比較不會留那麼多汗,以喝水居多。
TO Beanyar兄 ,

謝謝你,真的是打反了,

這樣子的話真的會甜死,

哈,謝謝你的指點,

也謝謝大家的分享…
夏天到補給點時
可以考慮蘆筍汁當一次性補給飲料

甜而有飽足感
又可以補充維生素礦物質
通常是一罐水、一罐卡打掐~有時候還會裝純喫茶
本來想用卡打掐的瓶子來裝水,但是聽說那罐子不好,只好花摳摳去買五號的瓶子來裝嚕。
要是自己帶的水喝光了
我都會去飲料店要RO水耶
當然常會被打槍
但我天生不要臉慣了
一家要不到就換一家
每次都會有店家肯給的
只是這樣會不會太不要臉阿..................
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