JackWoo wrote:對啊~我喜歡一個人自...(恕刪) 沒錯~胃口大開~所以我都先灌水~先喝水墊胃~在這樣下去體重只增無減~冬天到了....糟糕了....會越來越想吃熱食....小7的關東煮...熱燒仙草...
節能減碳瘦身減肥節能減碳確實有幫助啦就我觀察新莊體育場很多去運動的人有人還是騎著機車停在周遭後進去裡頭運動這叫節能減碳嗎?能騎著單車可減肥又可以節能減碳騎了三個月的車減了十公斤,還可以繼續減下去還有什麼運動比這減得快跑步傷膝蓋游泳要花錢不過健走也不錯啦,只是無法像騎車那樣有微微的風吹徐我發現騎車最大體能消耗在上橋的引道上下牽車這也是減重很好的方式之一