我去年也是7天環島,回來後左右手姆指到無名指的前三指節會麻,壓姆指丘也會有異常的痛麻感,之後才知道是"腕隧道症候群",看中醫推拿吃藥,大概花了4個月痛麻感才完全消退!!問過醫生朋友,他說如果沒造成神經永久性受損,長則半年大多會自行恢復!建議還是去就醫比較保險。
我也有類似情形(環島症候群)可能是長期騎乘姿勢造成的剛開始手指指尖都麻麻的小指無名指跟中指都無法正常伸直已經一個多月了(七月初)目前手指不會麻只是手指還不能伸直許多需要要小肌肉活動的動作(例如拿筷子夾菜.開門.啟動汽車)都不能像以前正常活動唉年紀大了身體的恢復能力越來越差了去看醫生只有開消炎藥來吃不知道還需不需要去看醫生
我環島回來後,也是雙手無名指跟小拇指發麻。因為還不到疼痛的地步,所以沒有去看醫生。而處理的方式,就是進量減少手腕部分的再受壓,然後增加手指的活動度;還有用涼性的類似酸痛貼布,敷在手腕跟手刀的部位,這樣可以促進血循。或者可以去泡泡熱水~洗澡的時候泡一下,順便按摩一番。剛環島回來時,右手幾乎無法轉動機車鑰匙= =+也是差不多一星期的時間,後來才慢慢恢復功能。所以如果只是輕微麻痺,還不造成生活困擾,可以用物理方式治療看看,如果已經會刺痛了,或是時間拖很長都沒改善,建議到醫院做個檢查喲!其間如果還要繼續騎單車,那手掌的受壓部位記得要不定時變換。
原來很多人都會有這樣的症狀我也是麻了一兩天我以為是我比較肉腳@@後來我換了velo人體工學握把+鯨豚牛角握把可以減低對手掌的壓力牛角可以改變姿勢就不會再同樣的地方持續壓迫用了以後就幾乎不會麻了我還沒開始用手套,有了手套效果會更好另外騎姿也有很大影響盡量把重心擺在後面就是腰跟屁股,手承受的壓力就不會太大如果車頭太趴的話就加高龍頭或換短龍頭及小彎把都可以稍微改善