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騎乘的姿勢?(手腕酸既坐管高度)

chentcj

chentcj
個人積分：719分
文章編號：7500371

719分

11樓

2008-08-12 10:32

單車教室52堂課 +1
，看這本就對了~~

我也是覺得您買的車架太大了~~~

車架太大不是fitting能解決的，請詳加檢視自己的車架尺寸。

odinhung

odinhung
個人積分：1分
文章編號：7500456

1分

12樓

2008-08-12 10:38

我上次也想去換肉球結果車店說他認為一個把手1600實在炒做過度了..所以叫我先從改變騎車方式開始
1. 騎車的時候體重分部應該是20 50 30..也就是說..50%的體重是由雙腿支撐的, 那要怎麼做到這一點?
我發現高迴轉很有幫助喔...當你轉速很高的時候會讓大部份的體重落在腳上面屁屁跟手只是靠著而已
2. 手把用正握也就是說大姆指跟其他手指都在同方向剛開始時會不習慣因為總覺得手把抓不穩不過也正
因為如此你就不會把所有的體重壓在把手上面
3. 時常換握的位置稍微動一下可以讓手舒服很多

至少我這樣子騎之後就再也不會出現手麻或者手痛的現象

豬魔王
個人積分：23分
文章編號：7501319

23分

13樓

2008-08-12 11:27

我覺得要慢慢微調，一直調到自己覺得舒服為止！我自己是座姿比較直立，加高手把，椅子拉前一點並稍微下傾，加上肉球，目前為止還不錯！(我181CM，騎19吋車架)

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