分享 - 小弟騎單車以來獲得的好處之一（有圖有真像） (第2頁)

bm4alx

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11樓

2008-08-05 11:56

johnnytong wrote:
大家都在問騎單車的好...(恕刪)

給你拍拍手~~改天有機會我也要去健康檢查~~給自己檢驗一下囉~~

熊言熊語~~~北極大胖熊

布萊德黑黑

布萊德黑黑
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12樓

2008-08-05 12:16

恭喜大大,有健康到
我5月底騎車,到現在,體重從68~69變成現在61~62
體脂肪25變成19多,真的是很有效喔

還有脂肪不會變成肌肉喔
兩個是不一樣的東西!!

i536362

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13樓

2008-08-05 12:18

我也是耶體重都沒變但是大家都說有明顯變瘦我自己也有感覺因為女生最怕瘦到的地方

我有瘦到了

造成我除了車子以外的一筆支出 <這不在我預算中的啊>

但是瘦就瘦啊車子照騎活動照跟健康最重要啦

享受生活開心面對

spritemobile

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14樓

2008-08-05 12:27

身體健康歐

話說我騎腳踏車前，血壓一直沒有低於150/110
當兵時，去年每天跑步時，都還是一樣這麼高。

這半年來改騎腳踏車，前幾天量血壓已經變成125/75了(體重還是沒變)
心情一整個高興啊，未來就會一直持續下去到不能騎為止了~

johnnytong

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樓主

2008-08-05 23:55

i536362 wrote:
我也是耶體重...(恕刪)

小欣妳還會怕瘦到不該瘦的地方啊 ~
妳的 "本錢" 那麼厚，即使瘦到了不該瘦的地方，也還是粉讓人流口水

的啦~
有機會在來去參加妳的夜騎團啊~

幸福~是所有甜蜜的集結，願全天下的人都能天天幸福滿滿!!!

GAGAWULALA

GAGAWULALA
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16樓

2008-08-06 0:15

媽呀!
我真該每天騎車去了
要不然真的紅字一大堆
偶爾還疑神疑鬼是否患了不治之症

to last studying

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17樓

2008-08-06 0:26

...看到版主的三酸甘油酯..可以吃沙丁魚油試試看(不是吃魚肝油))...
我65年次....BMI=27.1(所以算偏胖)....三酸甘油酯28低於標準值(不知是不是血太清)....膽固醇133標準值內...心臟收縮壓107......我自己是覺得除了單車外..平常有吃健康食品也有差(也算一種飲食控制吧).我比較暴飲暴食.一周約騎兩次車.