緊急應付突發的低血糖時最好準備什麼食物? (第2頁)

johnnytong

johnnytong
個人積分：53分
文章編號：7061650

53分

11樓

2008-07-13 19:08

巧克力跟葡萄乾都不錯~
小弟平時去家X福都會買某一牌的葡萄乾，粉大一包，不貴~
騎車時，包包夠大就整包帶出去~
不然就用咱們的志玲姊姊廣告的那個產品 "才不會忘記你呢"，那個小小的圓盒子，裝一些帶出去~

幸福~是所有甜蜜的集結，願全天下的人都能天天幸福滿滿!!!

螞蟻1220

螞蟻1220
個人積分：4分
文章編號：7062644

4分

12樓

2008-07-13 21:03

我跑遠程時，會背結冰的水袋
七七乳家便宜又好用

之前玩獨木舟時
在澎湖跨島，跟你一樣的狀況
一條七七乳家，保你力氣足

現在我單車
包包裡面都會放幾條

大大可以試試看！

bella643702

bella643702
個人積分：0分
文章編號：7062785

0分

13樓

2008-07-13 21:15

都帶適量葡萄乾、腰果、單顆包裝糖果。

千萬別一下吃太多(血糖會偏高)，分批少量。

applejune

applejune
個人積分：0分
文章編號：7063398

0分

14樓

2008-07-13 21:57

蜂蜜水

蜂蜜中的糖份很快被身體吸收可補充體力

噴水達人

噴水達人
個人積分：45分
文章編號：7063423

45分

15樓

2008-07-13 21:59

方糖+1
方糖只要放在嘴巴會自動溶化,吸收又快~
救急比較推薦這個~
除非還有力氣咬巧克力或是其他甜食...

我以前沒得選擇,現在我想做一個好人

asusk8n

asusk8n
個人積分：15分
文章編號：7063817

15分

16樓

2008-07-13 22:27

巧克力太甜太膩小弟吃不習慣 ....

個人的習慣是帶兩顆黑糖塊, 騎車中途邊騎邊含在嘴裏, 如果騎車距離稍長, 會再加帶一個全麥雜糧的小麵包, 吃起來比較有飽足感, 同時也健康 .....

Wowoman

Wowoman
個人積分：0分
文章編號：7063908

0分

17樓

2008-07-13 22:33

喝舒X囉....X跑也可以!!
既可以補充流失的電解質，以免只喝水造成體內電解質不平衡，減少熱痙孿的發生
還可以順便補一點糖份，幫你爭取多一點時間找到便利店

另外去多少度C買咖啡的時候，跟店員多要幾包砂糖，也是經濟又實惠的方法....
砂糖妙用之處...在對付糖尿病患發作時最好用
效果快又好!!不過特別注意的地方就是清醒的可以泡糖水喝
若是已經昏迷意識不清的，就不可以喝糖水了，容易造成吸入性嗆傷或呼吸道阻塞
這樣會更麻煩!!可以用砂糖塗抹於舌下和牙齦處一樣快又有效!!

若持續經常性的有這樣的低血糖情況發生，還是建議版主掛去醫院個號檢查一下吧
身體健康比較重要喔....

嫚

嫚
個人積分：0分
文章編號：7065369

0分

18樓

2008-07-14 0:04

我也低血糖的毛病
記得黑糖隨身帶很有用喔
偶爾泡杯黑糖茶也很有幫助喔

天空蘭

天空蘭
個人積分：1分
文章編號：7068012

1分

19樓

2008-07-14 9:24

少林茅房 wrote:
我家老頭向來準備一個小袋子，內裝六粒"維生方糖"。
這一招向來有效。...(恕刪)

這真的有效,公司抽屜都會放著,有時後血糖會莫名其妙的往下掉
一陣暈眩,手腳發軟...全身無力,只要這種狀況就會拿一顆來吃

日前在家曾經因為這樣子昏倒過幾次,有去看醫生,醫生是說飲食不正常
三餐沒準時吃,改掉這習慣就沒有出現過了,只是體重..... orz

iloveemt

iloveemt
個人積分：3分
文章編號：7071622

3分

20樓

2008-07-14 13:08

雀巢巧克力棒（威化餅）夏天不易融化唷
要不然羊羹也不錯
最後也可以帶茶葉蛋cccc