請先一切回復單純吧。
如果只是休閒騎車，
只要是鞋底硬一些的鞋子都可以啊，
沒有非得穿車鞋或者卡鞋才可以騎的道理。
建議先穿舊鞋上路，
騎一兩次後就知道自己的需要在哪，
之後再根據需要購買才不會浪費錢。
如果沒有卡鞋、卡踏的幫助, 長程騎乘, 如50KM,100KM, 可能雙膝就會嚴重抗議了
沒有卡鞋的幫助, 只能往下踩踏, 無法後提, 更不用說踩圓了
穿上卡鞋, 可以減輕膝蓋的壓力, 讓你不是只用"踩", 而是前推後拉, 差異就很明顯了
卡鞋並不如想像中困難, 多練習就OK了, 我一開始穿卡鞋是完全沒練習就上路了
只要習慣上下卡, 就會覺得原來卡鞋是這麼容易的啊 !!
卡踏分為 SHIMANO SPD , SPD-SL ,LOOK ARC/EPS-R,
前者為登山車卡踏, 後兩者為公路車卡踏
登山車卡踏 ,卡板小, 卡鞋跟登山鞋一樣, 有較高的止滑性, 也好走
公路車卡踏, 卡板大, 卡鞋底都較滑, 在路面上行車較滑, 不過SPD-SL的卡板會比較好走路, 踩踏的力量傳導比登山車卡踏來得好
現在騎車沒有卡鞋就會覺得怪怪的
健康的運動, 創造健康的身體
健康的身體, 創造豐富的生活
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