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肉腳騎中正露營區及都會公園中途不休息會太吃力嗎?

看到很多01的車友都騎中正露營區
感覺很不錯呢....
小弟我的初體驗也是中正露營區
不過...比較悽慘的是
當初被帶去震撼教育
直接從美國學校翻到亞哥花園在爬土地公廟旁的陡坡轉往北坑巷在上中正露營區
差點死在半路
不過第二天就走北坑巷感覺就沒有那麼嚇人了(阿~~跑題)

基本上我也是從高爾夫球場那邊開始騎的
剛開始不用硬上
多休息幾次
很快就也可以直上了唷!!!
加油!!
肉腳總有一天也會變勇腳的
中途只休息一次應該算是勇腳吧!怎麼會是肉腳喔!
小弟牽車後幾個月才騎中正露營區!
第一次騎時也是中途停下來休息一下才騎上去
畢竟騎是要騎長久,而不是逞一時之快,造成不幸阿
多騎幾次,練練腳力,自然就可以一次騎上去!

cmy6875 wrote:
星期二第一次去騎中正...(恕刪)


咦!我們有遇到嗎?我們也是周2早上騎中正露營區後再繞到四方太子宮.....
從7-11騎到中正露營區騎了1小時沒落地...有人比我慢嗎?
騎爬坡 重點不在 速度

踩踏率+呼吸節奏 慢慢來

這樣才能持久 , 一味的衝 , 體力會消耗很快
中正露營區是一條個人練騎的好路線,多騎幾次就可以一口氣上去了,我太太也騎了上去.多騎就對了....
不瓜 wrote:
從7-11騎到中正露...(恕刪)


有..有...有...
我的時間跟你差不多阿
50分鐘不落地吧
不過找不到中正露營區的照片
先來張四方太子宮的先頂著

哈哈...你還是比我強..不知道你都騎哪時候的...天天騎嗎
其實 看自己當天的狀況如何, 人身體體力 好壞 都可能要看 前天晚上 睡眠如何 跟一些 小狀況,


跟自己的身體溝通一下, 可以撐 就多撐點 做點訓練.
撐不住 就下車 休息拍拍照.


很多人都帶 相機 邊騎 邊拍, 1來欣賞風景 2來小休息一下.


要做訓練的話. 建議你 早上 騎中正 晚上 騎科園路. 這兩條都是很棒的 訓練路線.

除非要比賽拼快, 或是 怨念(我要不下車騎完)

不然 真的撐不住 就下來休息 一小下.

騎運動的 又不是 騎比賽
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