小弟176cm110kg，第一次出征就台中花壇來回(女王家)，後來因為結婚停了兩個多月，最近開始騎山路。
第一次上山休息了三次才上到中正露營區，不過喘氣跟心臟的感覺真的很像要過往了！
第二次不用休息就上去了，第三次以後都不用變到最輕就可以騎完全程！
之後一個朋友跟我去騎，身材差不多，但是他是老煙槍，結果都還沒開始爬坡就不行了
所以，慢慢來吧！畢竟積了那麼久的尼古丁是要更久的時間排出體外的，加油！！！
kennylin882002 wrote:
爬樓梯爬個兩三層便上氣不接下氣，感覺像似心悸或是心律不整...(恕刪)
爬樓梯爬個兩三層便上氣不接下氣，這若非你體力差到極點，就是你身體已經有問題。先別想著騎車爬坡，先去找醫院檢查一下心臟，這很重要，別輕忽。有些人有輕微心律不整的問題卻不自知，運氣好的等體檢時被無意中發現，被告知時還一臉驚訝，還一直說我平常打球、爬山都沒感覺啊。運氣不好的，是等出問題時緊急送醫才發現。
到 牛 伯 伯 蝴 蝶 園 尋 寶早有耳聞改天帶女王，小王一起去．
allen666 wrote:
二叭子植物園阿，樓主...(恕刪)
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