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小腿肚抽筋後持續疼痛感

asa chang wrote:
有可能真如前輩所言....(恕刪)


我的是腳踏踩到最低點時沒完全伸直

還是發生了

原因可能因個人狀況不同

建議一定要伸展運動 ..拉拉筋,伸伸腿,大腿肌肉鬆持按壓,長途騎乘前

除非已定期常常長途騎乘...常常爬坡


asa chang wrote:
各位單車前輩好,小...(恕刪)


肌耐不足,運動過量,建議熱敷
靈異管理員大公無私,從來都沒有兩套標準,如果有,趕快把瀏覽器關掉,假的!
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