喜歡就好
阿仲仲寶貝 wrote:
目前看中一台是捷安...(恕刪)
運動量的計算最好是看里程數，而不是時間(因為有時騎得快，有時騎得慢)
以你80kg來看，每騎一公里大概耗35大卡
每減肥一公斤需耗7700大卡
所以7700/35=220
不吃不喝的情況下，每騎220公里可以減重一公斤
再來就看你自己的減肥目標去設定一個累積里程了
阿仲仲寶貝 wrote:
真的看到很多人都是騎...(恕刪)
周邊配件 要有質感和一體性的話
就topeak 的吧 前後燈 手機架 坐墊包那些
碼表 就看你預算 會建議買bryton 就很好用了
rider 比較建議 三個型號
10 310 530
10較入門 電池可用時間較短
想要挑戰一日系列 需要騎的夠快
不支援功率計
多貼500左右可以賣到310
使用時間可達30小時以上
預算夠直接上530 大螢幕
免得以後有遺憾
搭配心跳帶 踏頻感應 記得買藍牙ant+ 都支援的
買便宜的運動型藍牙耳機就好
你永遠不知道它什麼時後要壞
車褲可以考慮國產 亞特力士 和rema
安全帽品牌我沒研究
但是一定要通風口夠多 夠透氣
不然戴不住
再安全或者多少認證也沒用
自行車就看你預算了
先騎 騎了半年 一年
體能 腿力夠了
你才會知道你要什麼
想升級什麼
這也是騎車後的樂趣
開始換車或者升級輪組
內文搜尋
從 APP 打開
X