膝蓋髕骨附近的疼痛,經照攝X光片檢查,如果沒有長骨刺(骨骼增生)壓迫神經、關節磨損引起發炎、尿酸引起的痛風現象,一般醫生都會懷疑是脊椎的問題所引發之反射現象,因為造成膝蓋的疼痛,它的痛點反射區都在脊椎的腰部以上,也就是說膝蓋沒問題,是脊椎出的問題。一般疼痛吃止痛消炎藥後會減輕症狀,但是吃止痛藥都沒效時,那可能是神經性痙攣(抽筋)所引發的疼痛,有時候大腿靠近膝關節處、及大腿靠近鼠蹊部的神經會收縮結成橄欖狀,那疼痛可是無解,照攝X光片都檢查不出來,就只有靠推拿放鬆神經。抽筋所引發的疼痛,千萬不要用大力推揉、敲打、抓捏,因為不當出力造成神經與肌腱撥離就麻煩了,總之,運動時產生的疼痛先找骨科,不運動也會痛就找神經外科,多看幾位醫生才會瞭解實際的原因。
先確定你的座墊高度有調好再來就是換雙舒服的鞋子(拖鞋涼鞋都行)在試看看先前本人也是膝蓋嚴重疼痛(上車3-5公里就痛)也爬文去買了一堆護具藥品結果都沒有用(打類固醇有用但是只是減輕疼痛而已下次騎車一樣還是痛)最後就想說既然與長途無緣那就住家附近晃晃就好了於是就穿藍白拖在附近晃晃忽然覺得好像沒有任何的負擔和異狀直到現在因該最少也7-8個月了吧膝蓋沒再痛過每次出門最少要有30KM(有10KM的山路)現在單日最多178KM(新圍-茂林-六龜-桃源-甲仙-旗山-里港-新圍)山路應該有超過100KM只有屁股痛和大腿鐵腿而已