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救救屁屁痛

這種事還真難說 狀況百百種,像我是上卡踏之後,屁股才不痛的。不過騎40公里以上還是會開始不舒服。可能要持續訓練屁屁才可以。待我練成鐵肛在來分享
原因可以好多,解決方法也是,上面大大提的全都有可能。
我提供一下我的經驗:去量一下坐骨寬度,然後看看座墊是否合適,我之前用過Fizik、Prologo(座墊寬度由142mm增加到146mm),依然是痛,最後一量坐骨寬度,才發現自己雖然瘦(174cm,55kg),但坐骨比較寬,於是換了Brook C17座墊(座墊寬度162mm,長度283mm),一天110km依然沒有不適。

另外,座墊角度也是可能的原因,一般的設定是在座墊上放一把尺,上面再放一把水平尺(也就是將座墊兩端最高點連起來的橫線調至水平),調到水平(或依個體差前傾5度以內),應該也有幫助。

至於調低龍頭是否有幫助,我認為未必,搞不好因為姿勢更前傾,會由屁痛變成蛋痛……
通常是是座高所造成的,也可來桃園看看建議您
屁屁不會痛,我都是重要部位下車休息時間整個麻掉
常騎就不會痛了,我只要兩週沒騎,突然騎個幾十K,屁股也是會痛⋯⋯
真不行,就只能買顧屁屁的大坐墊(類似ubike,通勤車用的),可是搭公路車不好看。
我自己是坐ism的,比一般公路車鐵屁股神人用的算厚很多,也舒服很多,適合騎長途。
http://media.decathlon.tw/media/catalog/product/cache/10/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/e/1/e1c3a0ae-c206-40d5-ad41-d96bf37b2377_8381098.jpg
自行車的「記憶泡棉」座墊套

參考一下八!!!

01Richard wrote:
通常是是座高所造成...(恕刪)


贊同 如果短程就痛 一般是座高所致,建議量一下車主跨高和車子的座高,大概抓0.875上下作微調

don007 wrote:
可以看一下這篇~https...(恕刪)


我覺得這篇是正解, 座墊要依據車種/騎乘風格來挑
BROOKS 這隻影片也可以看一下

小弟愚見,應該是Fitting沒有做好,錯誤的姿勢造成屁股多餘的負擔。
那些長久以來享有諸多權利的人,忘了這是由許多人犧牲奉獻換來的。
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