中年大叔休閒養生公路車選擇 (第2頁)

陳二郎
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4分

樓主

2016-07-25 11:01

感謝各位大大的意見。我之前不知有退化性關節炎,騎著16速小折當公路車用,總是拼盡全力的騎,當然就是要進廠維修了。看了骨科復健科,現慢慢開始復出了。
檔速跟以前比降了兩檔,以迴轉速帶車速,當然爬山短期是不可能了,現在騎車只會以七分力來騎了,以時間換取空間

minoses

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12樓

2016-07-25 11:12

已過中年，膝蓋也退化了，我選_ANYROAD COMAX
1.高龍頭~比較不趴
2.寬胎700_32C~爛路面也行
3.飛輪11_34~爬坡沒問題
4.COMAX碳纖車~略可避震

mobilefeng

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13樓

2016-07-25 11:33

瘦的狠 wrote:
大叔說他膝關節有點退化
我覺得公路車似乎有點不太適合他
現在的公路車幾何都有點極限
騎起來都偏踩比較多
對膝蓋應該很吃力吧
個人覺得登山車比較適合
座墊比較後傾
騎起來用推的比較多
對膝蓋感覺比較不吃力
以上是我個人的想法
也不知道對不對...(恕刪)

+1

若要養生慢騎的角度，我也覺得登山車比較適合，

畢竟公路車輪胎較細，騎乘姿勢也較趴，很難慢慢騎，
(就像很難用仿賽車慢慢騎)

至於膝蓋出力，我倒覺得車架尺寸、設定對了，
兩者差不多。

effo

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14樓

2016-07-25 11:35

身為大叔的我(高中以後快三十年沒騎車了..)
剛買了G牌 fastroad
覺得還蠻舒服的
不求快平把真的比較舒服
不過你的預算買這個系列, 碳車架要再補點預算
我是買 slr2 覺得夠我用了
當時主要是怕虛弱的我騎不動, 看了這(2016)款齒輪比有超級輕的還不到一...(後來才知道我的無知,轉那麼快更累....)

這類平把車什麼都是中庸之道...舒適度居中, 胎寬居中....
總之我自己覺得適合我慢慢騎, 您參考看看

TONY1978

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15樓

2016-07-25 12:26

以安全健康為前提選平把車>>我認為只對一半

平把車確實好上手沒錯但平把無法變換把位反而容易疲勞

即使加裝牛角也因距離超過堅寬太多而不舒適

彎把車不好上手沒錯危險也偏高腰頸身容易酸

但如果要規劃百公里行程彎把給更多的把位空間期起來也比較不累

而且彎著騎脊椎也比較不容易受傷

簡而言之

以技巧層面而言:平把安全好操控

以健康而言:彎把車比較不傷身(如腕隧道問題脊椎問題) 也比較能綜合鍛鍊身體

膝蓋退化這點反而應該是核心與大背肌練起來可以分攤膝蓋負荷問題這建議去找皮拉提斯教練

A辣愛怕跑

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16樓

2016-07-25 12:29

換車倒不如先練上卡
普通踏板,就是用膝蓋與腳踝一直踩,很快就磨耗受傷
上卡畫圓則是用髖關節.大腿.屁股.核心肌群在騎車 ,膝蓋與腳踝只是連帶牽動的,不是主要施力點
~ 這才是長久的保養之道

個人覺得最理想的騎乘模式：超輕登山車+上卡~~最適合ejo3島的騎乘環境 rock

vul4

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17樓

2016-07-25 14:23

陳二郎 wrote:
大家好,一個膝關節有...(恕刪)

呃,Giant any road comax如何？

josh2266

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18樓

2016-07-25 20:34

慢活，養生.....請選擇通勤車。有菜籃隨時可購物買菜當好老公老爸。
通勤車它不帥，騎出去也比較沒面子，可是它耐用，路邊停車也比公路車安心。

通勤車比公路車養生。想想，醫院復健科的飛輪騎乘設定，都跟通勤車一樣對吧。

yuen9999

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19樓

2016-07-25 23:34

我認為養生的話通勤車/平價登山車會比公路車好很多,
如果偶爾想扛車爬上爬下,那就平把公路車相對輕.

既然已經沒那青春的肉體可揮霍(我也是),騎得帥,不如騎得健康,甚至去游泳比騎車對於膝蓋還好些.
有些山路,我騎到氣喘吁吁,一堆人刷我的卡,沒啥大不了,別硬撐,就牽車上去,也是另類的攻頂.
就只能期許多多鍛鍊肌肉(對於假日車手的我,相當難),期望某一次能不落地攻頂.
互勉之!

dieselman

dieselman
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20樓

2016-07-26 1:01

真心推薦
3=2>1

舒視度來講vitamin 鋼管車會比620舒服
不過如果你還想偶爾小熱血的話
620也是不錯

620塗裝漂亮
全車碳纖也不錯