空力髮線 wrote:
耐熱這項好像不是短時...(恕刪)
耐熱反倒不難
我自己「之前」是短車衣+長袖車外套 （）不想曬黑（傷）加上有小朋友，所以只能騎早上~中午
除了很耗水外，「不會感覺」熱
（只是不會感覺）不是不熱
※最重要的道具是，太陽眼鏡，人體真的很容易受騙，看起來暗就覺得不熱了
後來我去買UA的涼感緊身衣，預計當內搭，外面搭短車衣
這樣就可以解放我的車外套了，只是目前還沒上路實證過（下雨）
但是有先上飛輪試過，有效 （有風時很涼感）
如果想到時候騎到墾丁不會太累的話，那麼建議可以自行規畫一條大約100Km的路線，然後中間加幾段爬坡，例如：可以考慮從家裡出發然後去爬壽山，然後看要怎麼繞剛好回到家差不多是100Km，有加爬坡訓練的話對到時候去墾丁會有幫助的，印象中台26雖然都是平路居多，但好像有3~4處有幾百公尺左右的爬坡，所以既然要特訓，建議規劃有爬坡路段的會比較有幫助，再來就是早點出門，六月份天氣高雄屏東天氣應該至少有30度以上了，所以建議前一晚早點睡，最好21:00以前就開始打呼了，然後5~6點就出發，大概過東港過後天氣應該就開始熱起來了，可以在東港短暫休息。
建議準備兩條頭巾，一條套在脖子上當口罩，一條套在頭上防曬，天氣熱的時候可以把頭上那條頭巾沾濕，越濕越好，以高雄屏東六月份天氣應該都有30度以上，大概15分鐘頭巾就乾了，所以建議每20~30分鐘找有水的地方休息，一邊補給一邊把頭巾沾濕套在頭上騎會比較舒服，而且保證不會中暑，當然到墾丁你至少要補充15~20次左右，當然，如果你騎得夠快的話，也許5~6次就夠了。
最好去買一雙抗UV的袖套，短車衣+長車褲，我的作法是全副武裝，只露出兩顆眼睛，這樣就可以不用擦防曬，然後天氣熱的時候把頭巾、袖套、車褲大腿的地方全都沾水弄濕，有多濕就弄多濕，然後記得每15~20分鐘檢查一次沾濕的地方是不是都乾了，乾了或快乾了就趕快再沾溼，不要覺得沾溼黏黏的不舒服，沾濕後騎車有風吹，沾濕的部位就會異常的涼爽(雖然只有一下下的冰涼)，而且可以防止中暑，給你參考看看。
blackcanody wrote:
小弟我騎車經驗不到...(恕刪)
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