[新聞討論] 跑5公里VS.騎380公里 5公里運動強度比較強!??? (第2頁)

巴啦巴啦碰！

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11樓

2016-01-14 4:01

sam_33 wrote:
**非關政治，只是...(恕刪)

這家綜藝電台的水準在哪還需要解釋嗎?

巴啦巴啦碰！

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12樓

2016-01-14 4:05

三立不意外這種胡扯都能當新聞

果然是製造業

chc671224

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13樓

2016-01-14 4:49

sam_33 wrote:
**非關政治，只是...(恕刪)

5km用走的1小時都走完了，10km了不起給你走3小時，
再怎麼比也比不上騎380km，
一樣的心肺強度去騎車，380km可能要騎超過24小時了。
還一堆人睜眼說瞎話，5km、10km強度比380km高。
用最大心跳80%以上去跑5km當然累，你會用最高心跳80%去騎北高嗎？
同樣的身體負擔強度，跑5km一定遠小於騎380km，
光運動持續時間對身體的負擔就差好幾倍了。

南勢

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14樓

2016-01-14 5:43

巴啦巴啦碰！ wrote:
三立不意外這種胡扯...(恕刪)

沒錯！
三粒新聞報的政治都有色彩傾向，
它們報跑5公里與騎單車380公里比較，
那是2個不同政黨的人，
三粒新聞應該自己找一個人去測試這2種，
測試結果報出來才準，

我騎單車習慣重踩，與人家回轉數騎的又不一樣，
如我一樣是380公里，結果也不一樣，
更何況拿不同運動比！

國外研究，
每年都不一樣，有說游泳最好，隔年換騎單車最好，再一年說跑步最好，
那要選則哪一樣運動呢！

放肆人生

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15樓

2016-01-14 8:04

一趟NS武嶺的強度大約一場稍有小坡度全馬的強度

我9月NS五領完賽時間5:17,騎完還可以在騎回埔里值中心碑

10月的石岡全馬4:57,隔天雙腿略有痠痛,休息三天才恢復正常

A4108

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16樓

2016-01-14 8:23

sam_33 wrote:
**非關政治，只是...(恕刪)

看到這則新聞，心中只有一個感想：真可惜！
在臺灣不是只有三立有色彩，現在是百家爭鳴，而且旗幟鮮明！

chang12037

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17樓

2016-01-14 8:24

這跟體重有很大的關係,100Kg & 50Kg 跑5公里VS.騎380公里 ,

那是天差地別 100KG跑5公里一定掛

,騎380公里還OK

.

a7395146

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18樓

2016-01-14 8:52

幾乎所有電視台都有色彩
在講那些管理員就要來了

我覺得每種運動除了體力還要一定熟練度
用到的肌肉不完全一樣
踩踏板畫圓也不是一下就練起來的

ourboy

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19樓

2016-01-14 9:00

sam_33 wrote:
**非關政治，只是...(恕刪)

問題不是距離，問題是強度

十八相送

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20樓

2016-01-14 9:05

我跑步十幾年了！每天至少跑3000公尺，現在要我一口氣跑完五公里，也沒把握能跑完。更不用說騎車380公里，還有固定休息時間。

去年我公司旅遊，有去新竹南寮騎了17公里，海風非常強，之前也沒在練車，但靠著跑步的基礎，還是輕鬆完騎。腿不脹不痛，一點感覺也沒有。

這要兩種運動都有從事的，來講才比較準確。我的看法是，要當天陪柯P完騎的車友跑一公里，能一口氣跑完的都沒幾個。