騎過 11月的高雄經典百K , 爬過3次中寮山, 旗山老街3趟, 來義丹林吊橋, 興達港2趟,壽山忠烈祠及澄清湖繞圈 很多趟.....總騎行里程 3000K 多一點 . 每一段路程都可以感覺到自己腿力逐漸變強 !!
剛開始騎車, 都只能打到 大盤2檔,飛輪最多就是6,7左右, 車速最多也不過 20K/Hr.
上週的 百K認證, 在一般的道路 大盤掛到3檔, 飛輪掛到8, 車速30K/Hr 可以維持大約40~50分鐘.
我覺得, 真要練腿力的話, 登山車是不錯的選擇 ! 我買這部便宜又大碗,打9折1萬左右 .
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