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環島第三天,屁股已經磨破了該如何是好

我在7月份環島11天時.第三天起就跟您依樣屁股破皮了
我用了三個步驟.對我還算有效啦.您不妨試試
1.晚上在飯店我先在浴缸浸泡熱水緩和屁股..
2.再去附近買面速力藥膏..往傷部塗膜幾回..
隔天早上出發前我又擦上幾回.
3.出發前調整坐墊角度.往前傾些..騎乘時盡量避開坑洞.
休息頻率也變長..讓屁股透氣為優先..車褲排汗很重要..
有時還會藉休息處.用濕紙巾擦拭屁股..
加油祝您環島成功...如真的不適..真的身體為重..

既然頭都洗囉!破皮的事,一時半刻不礙事底啦!後面的路程就邊抹藥邊騎唄,繼續完成環島底願望囉!..........後面底行程,多一半抽車就行了!藕,六月中環島就遇到相同底問題,不過是別處!.........七天跑囉一千多公里!
回想幾年前出發環島也和樓主一樣………

第一天就痛得怎麼坐都坐不住

第二天起水泡,更難坐~~~

第三天回到家休養~~~~~~~~

想想……如果不是屁股痛,我也沒辦法三天環島,每天320~330KM,現在不行了。
我有帶透氣膠帶,患部用不黏的那面接觸
周圍再貼起來,這樣就不會磨擦到
貼完後,完全沒有水泡的感覺



環島或長程必備
沒擦騎50K就不舒服
可以站著騎完剩下的部分XD
回到一個重要問題(雖說現在講可能沒用)

你是不是龍頭太高 導致重量全栽在屁股

把龍頭調低 多運用核心力量 應該會有改善
來不及了,

以後長途騎車,請愛用雪米膏,
用凡士林會傷車褲,
久了墊子硬化,排汗效果會變差!

雪米膏清爽好用,一次就會愛上它!
幸好我環島前,有前輩叫我一定要帶樓上貼的那瓶護體霜...
起初也是抱著懷疑的態度,沒想到我天天都得用它好幾次....
八天環一圈回來,小屁屁安然度過.........

PrideLin wrote:
請問第一天結束已經有水泡,
第二天騎完破了!!
今天第三天根本坐不住該如何是好!!
右邊完全無法靠,左邊還沒破但已經有感了,現在塗凡士林還來得及嗎!!!?



你之前都沒有騎長途的經驗嗎?


很久前我也是會磨傷跨下,所以後來就都使用某牌的護體霜。
問題就一勞永逸,沒再發生過了。
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